Ini 8 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Ginjal, Nomor 3 yang Paling Sulit Dihentikan Pria

Penggunaan obat-obatan yang berlebihan seperti aspirin, acetaminophen atau ibuprofen dikaitkan dengan kerusakan ginjal.

7. Makan terlalu banyak protein

Protein direkomendasikan untuk diet karena perannya dalam pembentukan massa otot dan metabolisme.

Namun, meskipun penting, kita tidak boleh memakannya secara berlebihan, terutama jika berasal dari sumber hewani.

Konsumsi protein yang disalahgunakan membuat ginjal lebih keras dan dapat menyebabkan penyakit kronis.

Baca juga: BERITA POPULER - Bagian Tubuh tak Berfungsi setelah Menikah sampai Melahirkan tanpa Hamil

8. Memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak

Orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit ginjal dibandingkan dengan mereka yang mempertahankan gaya hidup aktif.

Pertama, orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak seringkali memiliki pola makan yang buruk, yang membuat kerja ginjal menjadi lebih berat.

Kurangnya aktivitas fisik memengaruhi sirkulasi darah dan akibatnya, menghambat pengeluaran cairan yang tertahan.

Selain itu, gaya hidup seperti ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan mempengaruhi kesehatan kekebalan tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit. (Serambinews.com/Yeni Hardika)

Baca juga: BERITA POPULER - Mahasiswa Aceh Hilang 15 Tahun Hingga Pria Jual Chip Terancam Hukum Cambuk