5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Orang Terlihat Lebih Tua, Begini Cara Mengatasinya

Dilansir dari beautytipsonline.com, penuaan ditandai dengan gigi yang sedikit menguning. 

Merawat kebersihan gigi sama sekali enggak merugikan kita. Justru, kita bisa terlihat lebih menarik saat tersenyum. 

Malas olahraga

Olahraga mungkin jadi salah satu kebiasaan yang sering kita lewatkan. Padahal saat tidak berolahraga, berat badan kita akan sulit dikontrol. 

Menurut Frank Frisch, PhD, direktur kinesiologi di Chapman University, Orange, California olahraga "Nyatanya dapat meningkatkan kesehatan sampai titik di mana membuat orang terlihat lebih muda.

Umur memang tidak bisa diubah." 

Jadi jangan malas lagi untuk berolahraga ya, Kawan Puan. 

Membungkuk karena tidak percaya diri

Adakah Kawan Puan yang membungkuk karena kurang percaya diri dengan bentuk tubuh? Mulai sekarang jangan melakukan hal itu lagi, ya. 

Masih dilansir dari sumber yang sama, postur tubuh membungkuk bisa membuat kita terlihat lebih tua. Ubah kebiasaan dengan berdiri tegak dan menjaga bahu tetap ke belakang. 

Makeup berlebihan

Banyak kerutan yang harus ditutupi seiring bertambahnya usia membuat makeup menor sangat identik dengan usia yang lebih tua. 

Padahal makeup yang terlalu berat memang enggak baik untuk kesehatan kulit kita.

Selain itu, makeup yang terlalu berat juga bisa menimbulkan ketidakseimbangan hormon yang pada akhirnya membuat wajah terlihat lebih tua. 

Untuk mengatasi masalah ini, Kawan Puan bisa mengaplikasikan makeup yang cerah dan menggunakan lip gloss atau lipstik warna terang. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mengatasi 5 Kebiasaan yang Membuat Kita Terlihat Lebih Tua