Kaya Vitamin C Melebihi Jeruk dan Lemon, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Ceri Acerola

SERAMBINEWS.COM - Ceri Acerola merupakan salah satu sumber Vitamin C atau asam askorbat terkaya dan alami, bersama dengan sejumlah besar fitonutrien seperti flavonoid, karotenoid, asam amino, terpenoid dan antosianin.

Makanan super ini mengandung Vitamin C 50-100 kali lebih banyak dibandingkan jeruk atau lemon.

Selain itu, Vitamin C dalam acerola hanya sebanding dengan CamuCamu, jenis berry lainnya.

Acerola memiliki warna hijau saat mentah dan berubah menjadi kuning lalu merah saat matang.

Manfaat Kesehatan dari Ceri Acerola, Pembangkit Vitamin C

Buah ini mengandung kapasitas antioksidan yang tinggi karena adanya Vitamin C.

Buah acerola meningkat menjadi permintaan global bagi perusahaan farmasi karena khasiatnya

Vitamin dalam 100 g ceri acerola segar mengandung 91,41 g air dan energi 32 kkal. Buah ini juga mengandung nutrisi seperti asam askorbat, serat, folat, kalium dan lain-lain.

Melansir dari Step to Health, berikut 10 manfaat kesehatan buah ceri acerola: 

Baca juga: STOP, Jangan Konsumsi Lele dengan Ciri-Ciri Ini, Berbahaya Bagi Kesehatan

1. Memiliki sifat anti penuaan

Radikal bebas menyebabkan kerusakan kolagen kulit yang bertanggung jawab atas kekuatan dan elastisitas kulit sehingga melawan anti penuaan.

Antioksidan dalam acerola dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan mencegah kerusakan pada kulit, sehingga mencegah penuaan dini.

Inilah alasan mengapa acerola banyak digunakan oleh banyak industri kosmetik dalam krim anti penuaan.

2. Kaya akan antioksidan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ceri acerola kaya akan nutrisi antioksidan seperti asam askorbat, karotenoid, dan fenolat.