Breaking News:

Ramadhan

Berikut Tips Puasa Syawal 6 Hari Tetap Sehat dengan Rajin Berolahraga, Perhatikan Hal-hal berikutnya

Maka dari itu tubuh Anda harus sehat dengan tetap menjaga pola makan dan berolahraga meskipun sedang berpuasa Syawal.

Editor: Nur Nihayati
makassar.tribunnnews.com
Ilustrasi puasa 

Maka dari itu tubuh Anda harus sehat dengan tetap menjaga pola makan dan berolahraga meskipun sedang berpuasa Syawal.

SERAMBINEWS.COM - Puasa syawal adalah puasa sunnah dilakukan di dalam bulan syawal.

Puasa Syawal merupakan salah satu anjuran sunah dalam ajaran agama Islam.

Puasa Syawal dilakukan sebanyak 6 hari setelah bulan Ramadhan.

Godaan puasa Syawal memang berat, lantaran tidak semua orang melaksanakannya.

Maka dari itu tubuh Anda harus sehat dengan tetap menjaga pola makan dan berolahraga meskipun sedang berpuasa Syawal.

Ternyata tidak semua jenis olahraga bisa Anda lakukan saat sedang berpuasa Syawal.

Dalam tayangan SKWAD Fitness di kanal YouTube, olahraga yang dianjurkan saat berpuasa adalah olahraga ringan.

Baca juga: Hotman Paris, Sakit Dirawat di RS, Sang Istri Setia Menemani, Ini Penyakitnya sehingga Ia Dirawat

Baca juga: AS Kembali Dukung Solusi Dua Negara, Satu-satunya Cara Akhiri Konflik Palestina-Israel

Baca juga: IKATAN CINTA, Makam Nindi Becek, Om Martin Ternyata Malah Membantu Aldebaran, Foto Rahasia Terkuak

Sedangkan olahraga berat tidak diajurkan untuk dilakukan di bulan puasa.

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan otot serta peningkatan hormon stres dalam tubuh manusia.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved