Breaking News:

Lifestyle

Hari Bersepeda Sedunia 2021, Simak Manfaat Bersepeda Bagi Penderita Diabetes

Menurut sebuah penelitian, orang yang melakukan bersepeda berisiko lebih rendah terkena diabetes, dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Pixabay.com
Ilustrasi bersepeda 

SERAMBINEWS.COM - Hari Bersepeda Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 3 Juni, hari bersepeda sedunia ini telah ditetapkan oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa pada tahun 2018.

Hari bersepeda sedunia ini dimaksudkan untuk menyosialisasikan manfaat bersepeda bagi kebugaran seseorang sekaligus sebagai bentuk transportasi yang ramah lingkungan juga terjangkau dan sederhana.

Bersepeda dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk diabetes.

Menurut sebuah penelitian, orang yang melakukan bersepeda berisiko lebih rendah terkena diabetes, dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Juga, tidak ada kata terlambat untuk mendapatkan manfaat bersepeda, bahkan jika Anda berada di ambang umur tua.

Berikut ini, kita akan membahas manfaat bersepeda bagi penderita diabetes

Manfaat Bersepeda Bagi Penderita Diabetes

Diabetes menjadi perhatian utama di seluruh dunia.

Dengan penerapan gaya hidup sehat seperti melakukan aktivitas fisik dan menjaga pola makan adalah metode pengobatan utama untuk orang yang didiagnosis dengan diabetes, terutama diabetes tipe 2.

Bersepeda adalah aktivitas fisik yang efektif dan bentuk latihan aerobik yang hebat sehingga dapat membantu mengurangi risiko diabetes.

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Zaenal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved