Waspada! Ketahuilah Gejala Awal Apabila Minum Kopi Berlebihan, Salah Satunya Jantung Berdebar

Oleh karenaya, kita perlu mengetahui tanda-tanda atau gejala apabila kita minum kopi berlebihan.

SERAMBINEWS.COM - Minum kopi menjadi kebiasaan masyarakat mengisi waktu luang.

Dalam sehari semalam bisa dihitung berapa cangkir kopi diminum.

Anda suka minum kopi, Ini Gejala Apabila minum kopi berlebihan, Salah Satunya jantung berdebar

Sudah banyak informasi yang membagikan manfaat minum kopi untuk kesehatan.

Namun, bukan berarti bisa minum kopi bisa seenaknya untuk menghindari efek samping yang merugikan tubuh kita. Dengan kata lain, semua tetap ada batasnya.

Oleh karenaya, kita perlu mengetahui tanda-tanda atau gejala apabila kita minum kopi berlebihan.

Baca juga: Ternyata, Air Rebusan Jahe Saat Dikonsumsi Sebelum Tidur, Mengurangi Risiko Kanker, Ini Ulasannya

Baca juga: Hilmi Kapolsek Ulee Lheue yang Baru, Iptu Sujono Dipercayakan sebagai Kasat Reskrim Polres Simeulue

Baca juga: BREAKING NEWS - Dua Pria Tenggelam di Laut Lhokseumawe, Satu Ditemukan Meninggal 

Berikut tanda-tandanya seperti dikutip The Healthy:

1. Merasa cemas

Ketika sedang cemas atau grogi, secangkir kopi ternyata bukan ide yang bagus untuk membuat kita lebih tenang.

National Institute of Mental Health justru merekomendasikan orang yang menderita kecemasan untuk menghindari kafein.

Alasannya, terlalu banyak kopi justru sebenarnya dapat memperburuk efek kecemasan tersebut, termasuk yang berakibat berkurangnya waktu tidur atau memicu respons "perlawanan" seperti saat stres.

2. Sakit perut

Pada tahun 2017, para ilmuwan Eropa menemukan bahwa senyawa tertentu dalam kopi dapat merangsang sekresi asam lambung oleh sel-sel perut.

Tak heran jika sebagian orang tak suka kopi karena alasan bisa membuat sakit perut.