Jarang Diketahui, Ini 12 Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut, Rutin Ganti Sikat Gigi hingga Minum Air

Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, antihistamin, dan antidepresan sering menurunkan produksi air liur.

Spesialis kesehatan harus menjawab semua pertanyaan dan menjelaskan kepada pasien efek samping yang mungkin mereka dapatkan dari minum pil tertentu.

9. Batu amandel

Batu-batu ini tersangkut di belakang tenggorokan Anda.

Batu amandel berbau busuk karena merupakan endapan keras makanan dan bakteri yang bersarang di amandel.

Batu amandel terlihat seperti bintik-bintik putih kecil atau benjolan. Anda harus memiliki kebersihan mulut yang baik untuk mencegahnya muncul.

Baca juga: Mentimun Bisa Mengurangi Bau Mulut, Kenali 6 Manfaat Lain Bagi Kesehatan

10. Hindari diet yang rendah karbohidrat

Mengikuti diet rendah karbohidrat menghasilkan ketosis, suatu proses yang memaksa tubuh untuk membakar lemak dan protein yang disimpan untuk energi.

Selama proses ini, tubuh melepaskan bahan kimia seperti keton yang menyebabkan bau tidak sedap.

12. Berat badan 

Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan faktor perangsang untuk halitosis (bau mulut) yang tidak menyenangkan.

Berbagai penelitian menunjukkan ada hubungan antara kelebihan berat badan dan bau mulut.

13. Hindari permen

Tablet mint dan permen karet mengandung gula yang tinggi.

Setelah dikunyak dan efek rasa manisnya habis, gula dan bakteri tetap tersuspensi di permukaan gigi sehingga menimbulkan bau mulut.