Breaking News:

Kesehatan

Bagi yang Kurus, Begini Tips Menambah Berat Badan Agar Ideal

Artinya orang yang tinggi badan 150 cm akan jauh berbeda dalam hal berat badan ideal dengan orang yang mempunyai tinggi badan 170 Cm.

Editor: Mursal Ismail
Harvard Edu
Ilustrasi makanan sehat 

Artinya orang yang tinggi badan 150 cm akan jauh berbeda dalam hal berat badan ideal dengan orang yang mempunyai tinggi badan 170 Cm.
 

SERAMBINEWS.COM - Berat badan ideal bagi seseorang berbeda. 

Tergantung tinggi dan berat badannya. 

Artinya orang yang tinggi badan 150 cm akan jauh berbeda dalam hal berat badan ideal dengan orang yang mempunyai tinggi badan 170 Cm.

Misalkan kita mengambil kesamaan berat badan dari kedua tinggi badan tersebut, maka bisa jadi salah satunya terlihat kurus dan satunya lagi terlihat gemuk.

Mengurangi dan menambah berat badan tentu dua hal yang sangat berbeda dalam perlakuannya, yang menjadi persamaan diantara keduanya adalah sama-sama membutuhkan aktivitas olahraga yang teratur.

Sedangkan dalam hal makanan, bagi pemilik tubuh gemuk dan ingin mengurangi berat badannya, harus melakukan pola diet sehat.

Berbeda dengan orang yang mempunyai tubuh kurus, untuk menambah berat bada agar ideal, diperlukan makanan yang mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berat badan rendah atau yang biasa dikatakan kurus, dapat disebabkan oleh banyak hal, diantaranya adalah karena penyakit tertentu seperti diabetes dan bronkhitis.

Bisa juga karena mengalami gangguan pencernaan dan gangguan nafsu makan, efek psikologis dan kemungkinan besar kurang nutrisi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved