Ini Vitamin Dibutuhkan Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri, Jangan Sepelekan

Daya tahan tubuh dapat meningkat dengan aktif secara fisik dan mengadopsi pola makan sehat dan seimbang.
 

SERAMBINEWS.COM – Pandemi covid-19 belum berakhir. Jagalah kesehatan Anda. Makan makanan sehat dan minum vitamin.

Kasus covid-19 bisa terjadi tanpa diduga karena itu waspadai untuk mencegahnya.

Pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri di rumah tetap harus meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuhnya.

Daya tahan tubuh dapat meningkat dengan aktif secara fisik dan mengadopsi pola makan sehat dan seimbang.

Pola makan yang sehat dan seimbang ini yang membantu tubuh mendapatkan asupan vitamin yang dibutuhkan.

Untuk pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri di rumah, kira-kira apa saja vitamin yang harus dikonsumsi?

Diberitakan Kompas.com pada Selasa (29/6/2021), Dokter Spesialis Penyakit Dalam Primaya Hospital Pasar Kemis, dr. Kiki Maharani, SpPD, mengatakan bahwa asupan vitamin harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Baca juga: Pesan Terakhir Ibunda Amanda Manopo pada Manager Sebelum Meninggal, Jagain Manda

Baca juga: Beratnya Kehidupan Alrabiah, Bocah Penderita Kelainan Jantung, Radang Paru-paru, Katarak, Tunarungu

Baca juga: VIDEO - Setelah Viral Gowes di dalam Rumah, Aksi Berbagi Billy Martono Jadi Sorotan

Menurut dr. Kiki, jika untuk antisipasi atau pencegahan, cukup dengan mengonsumsi vitamin C dan vitamin D.

Namun, untuk pasien Covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri, jenis vitamin yang dibutuhkan akan lebih banyak.

“Vitamin untuk isolasi mandiri sebenarnya yang antioksidan, seperti vitamin C, vitamin D, vitamin E, namun tetap disesuaikan dengan kebutuhan tubuh kita,” ujar dr. Kiki kepada Kompas.com.

dr. Kiki menekankan, jenis vitamin yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat, baik pada orang sehat atau yang sedang terkena Covid-19, adalah sama.

Meski demikian, orang yang terkonfirmasi positif terinfeksi virus corona membutuhkan dosis vitamin yang berbeda.

dr. Kiki menjelaskan, untuk orang dalam kondisi sehat, cukup mengonsumsi vitamin C dengan dosis 500 mg.

Sementara itu, untuk pasien Covid-19, kebutuhan akan vitamin C bisa 2 kali 500 mg atau vitamin D dengan dosis 1000 UI.

Pentingnya probiotik Selain membutuhkan vitamin, pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri juga membutuhkan probiotik untuk pemulihan.