Hati-Hati Konsumsi Makanan Berbumbu Kecap Manis, Bisa Picu Gula Darah Naik, Ini Ulasannya

Memilih asupan makanan dan minuman menjadi sesuatu yang penting. Ada yang boleh dimakan, ada pula yang perlu dikurangi.

SERAMBINEWS.COM - Penyakit diabetes bisa terpapar kapan saja.

Untuk itu harus menjaga kesehatan sehingga tubuh selalu sehat.

Apalagi usia sudah di atas 40 tahun wajib waspada jika ingin aman dari penyakit.

Demi menjaga gula tetap stabil, ada hal yang perlu diperhatikan oleh penderita diabetes melitus.

Mereka yang punya diabetes harus memerhatikan makanan yang dikonsumsi.

Memilih asupan makanan dan minuman menjadi sesuatu yang penting. Ada yang boleh dimakan, ada pula yang perlu dikurangi.

Tujuannya adalah agar penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang terkontrol.

Di sisi lain, nyatanya ada beberapa makanan yang tidak disangka namun bisa memengaruhi kadar gula pada tubuh. Salah satunya yaitu kecap manis.

Baca juga: Canggung Aurel Pertama Kali Bertatap Muka dengan Raul Lemos, Atta Sapa Duluan, Begini Katanya

Baca juga: Soal Kelanjutan Kasus Bansos di Dinsos, Ini Jawaban Kajari Bireuen yang Baru Saat Bertemu Wartawan

Baca juga: Aceh Ikut Ekspor Kemerdekaan dalam Rangka HUT Ke-76 RI, Ekspor 2 Kontainer Kopi ke Amerika Serikat

Menurut dr Santi, penggunaan kecap pada makanan, khususnya kecap manis terhitung sebagai penambahan gula.

"Di dalam kecap manis ada gulanya, sehingga jika digunakan secara berlebihan, maka dapat memicu naiknya kadar gula," ungkap dr Santi dalam kanal YouTube Sonora FM, dikutip Tribunnews, Senin (9/8/2021).

Namun jika menggunakan sedikit saja kecap manis dalam masakan, maka tidak akan menjadi masalah. Silakan dikonsumsi pada kadar yang normal.

"Jangan sampai lebih dari satu sendok misalnya. Kalau berlebihan dapat memicu naiknya gula darah. Di dalam kecap manis, ada gula pasirnya," tegasnya.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Penderita Diabetes Perlu Hati-Hati Konsumsi Makanan Berbumbu Kecap Manis, Bisa Picu Gula Darah Naik, 

Berita terkait lainnya