Cara Mudah Mengatasi Insomnia, Cukup Dengan Minum Air Rebusan Daun Pandan

SERAMBINEWS.COM - Berikut cara mudah mengobati insomnia yang menyiksa.

Ternyata mengatasi insomnia cukup dengan bahan alami yang mudah didapatkan.

Anda bisa mengatasi insomnia dengan meminum air rebusan daun pandan.

Minum air rebusan daun pandan ternyata nggak hanya bagus bagi mereka yang menderita insomnia.

Memang ada manfaat lainnya?

Mudah ditemukan dan sering dipakai buah penyedap makanan, dialah daun pandan.

Selain itu, daun pandan ternyata bisa untuk mengatasi beragam penyakit.

Manfaat daun pandan

Untuk kesehatan, daun pandan memiliki sederet manfaat.

Mulai untuk mengatasi lemah saraf, untuk menghitamkan rambut, mengurangi ketombe, rematik, hingga mengatasi pegal linu.

Selain itu?

1. Mengatasi diare

Katanya, daun pandan mengandung antibakteri dan antimikroba.

Dua-duanya sangat bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat sedang mengalami diare.

Caranya: minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.

2. Menyembuhkan demam

Sifat antibakteria pada daun pandan dapat mengatasi infeksi demam dalam tubuh.

Caranya taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian sarang.

Minum sebanyak dua kali sehari.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Darah tinggi masih penjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO.

Caranya yaitu masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.

Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.

4. Mengatasi insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih.

Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.

5. Meredakan rasa cemas

Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.

Jika rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.

Caranya ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.

Artikel ini telah tayang di Suar.id dengan judul Satu Indonesia Langsung Kaget Dibuatnya, Cara Mengatasi Insomnia Yang Begitu Menyiksa Ternyata Mudah Banget, Cukup Dengan Minum Air Rebusan Daun Pandan Tiap Pagi Dan Sore Hari

Baca juga: Luar Biasa, Ini 15 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah hingga Kecantikan

Baca juga: Sederet Manfaat Buah Sawo, Mulai Obati Gangguan Lambung hingga Menyembuhkan Batuk

Baca juga: Manfaat Jus Alpukat untuk Tubuh, Menurunkan Resiko Penyakit Jantung hingga Jaga Diet