7 Manfaat Jambu Biji untuk Bayi, Bermanfaat untuk Kesehatan Mata Hingga Bantu Masalah Pencernaan

Ada kesalahpahaman bahwa jambu biji tidak aman untuk bayi karena bijinya yang padat dapat menyebabkan masalah pencernaan.

SERAMBINEWS.COM - Biasanya setelah enam bulan penuh hanya mengonsumsi air susu ibu atau ASI, bayi mulai diberi makanan. 

Hal ini seiring ASI juga tak lagi cukup untuk memberikan nutrisi penting untuk perkembangan bayi.

Buah-buahan dianggap sebagai makanan terbaik selama periode ini karena kaya rasa dan sumber nutrisi.

Ada kesalahpahaman bahwa jambu biji tidak aman untuk bayi karena bijinya yang padat dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Namun, ada cara lain untuk memperkenalkan jambu biji ke dalam makanan anak.

Jambu biji memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan bayi.

Dikutip dari boldsky.com, berikut beberapa manfaat kesehatan jambu biji untuk bayi:

1. Bermanfaat untuk kesehatan mata

Jambu biji kaya akan vitamin A.

Vitamin A sangat penting untuk penglihatan yang baik.

Kekurangan vitamin A pada bayi dapat menyebabkan xerophthalmia.

2. Bermanfaat untuk perkembangan otak

Biji jambu biji kaya asam lemak seperti linoleat dan fenolat.

Kedua kandungan tersebut, merupakan komponen kunci dalam perkembangan otak bayi.