Kesehatan
7 Manfaat Jambu Biji untuk Bayi, Bermanfaat untuk Kesehatan Mata Hingga Bantu Masalah Pencernaan
Ada kesalahpahaman bahwa jambu biji tidak aman untuk bayi karena bijinya yang padat dapat menyebabkan masalah pencernaan.
lihat foto
Ada kesalahpahaman bahwa jambu biji tidak aman untuk bayi karena bijinya yang padat dapat menyebabkan masalah pencernaan.
SERAMBINEWS.COM - Biasanya setelah enam bulan penuh hanya mengonsumsi air susu ibu atau ASI, bayi mulai diberi makanan.
Hal ini seiring ASI juga tak lagi cukup untuk memberikan nutrisi penting untuk perkembangan bayi.
Buah-buahan dianggap sebagai makanan terbaik selama periode ini karena kaya rasa dan sumber nutrisi.
Ada kesalahpahaman bahwa jambu biji tidak aman untuk bayi karena bijinya yang padat dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Namun, ada cara lain untuk memperkenalkan jambu biji ke dalam makanan anak.
Jambu biji memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan bayi.
Dikutip dari boldsky.com, berikut beberapa manfaat kesehatan jambu biji untuk bayi:
1. Bermanfaat untuk kesehatan mata
Jambu biji kaya akan vitamin A.
Vitamin A sangat penting untuk penglihatan yang baik.
Kekurangan vitamin A pada bayi dapat menyebabkan xerophthalmia.
2. Bermanfaat untuk perkembangan otak
Biji jambu biji kaya asam lemak seperti linoleat dan fenolat.
Kedua kandungan tersebut, merupakan komponen kunci dalam perkembangan otak bayi.
Selain itu, jambu biji juga dapat bermanfaat bagi pembentukan jaringan lainnya.
3. Membantu perkembangan tulang
Kalsium dan nutrisi lainnya dikemas menjadi satu dalam jambu biji.
Jambu biji dianggap dapat membantu perkembangan tulang dan tulang rawan pada bayi.
4. Membantu meningkatkan sistem kekebalan
Jambu biji mengandung sejumlah besar vitamin C.
Vitamin C merupakan kandungan yang sangat penting untuk kekebalan tubuh, pertumbuhan, dan regenerasi sel terhadap bayi.
Jambu biji mengandung vitamin C empat kali lebih banyak dibanding jeruk.
5. Mencegah kanker
Jambu biji memiliki sifat antioksidan.
Sifat antioksidan jambu biji dipercaya dapat membantu mencegah bayi dari risiko kanker.
Selain itu, jambu biji juga dapat mencegah Alzheimer dan Parkinson dan gangguan lain seperti hiperoksia dan peradangan.
6. Membantu perkembangan sistem saraf
Asam folat berguna bagi bayi untuk membantu mencegah beberapa cacat lahir terkait otak dan tulang belakang seperti anencephaly.
Jambu biji dianggap dapat membantu pertumbuhan sistem saraf.
Selain itu, jambu biji juga dapat membantu peredaran darah pada bayi.
7. Membantu masalah pencernaan
Jumlah serat yang kaya dalam jambu biji membantu meningkatkan pencernaan pada anak-anak.
Jambu biji juga dipercaya dapat mencegah sembelit dan radang usus buntu.
Selain itu, jambu biji juga membantu masalah diare dan disentri dan memperkaya produksi darah (Tribunnews.com/Farrah Putri)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Kesehatan Jambu Biji untuk Bayi: Dapat Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
