Sering Kesemutan? Inilah 3 Cara Mencegah Kesemutan ala dr Zaidul Akbar, Rutin Bekam hingga Minum Ini

SERAMBINEWS.COM - Sering kesemutan? Berikut tiga cara ini dapat mencegah kesemutan ala dr Zaidul Akbar, satu diantaranya dianjurkan rutin melakukan bekam.

Sering kesemutan terutama di bagian kaki dan tangan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kesemutan adalah sensasi yang membuat kulit seolah-olah merinding, mati rasa, geli, atau ditusuk jarum tanpa sebab yang jelas.

Kondisi ini dalam dunia medis dikenal dengan paresthesia.

Melansir dari Kompas.com, kaki dan tangan kesemutan biasanya muncul saat seseorang menyilangkan kaki atau berada di posisi yang kurang nyaman selama beberapa saat.

Kondisi tersebut bisa disebabkan saraf tertekan.

Baca juga: 11 Pengobatan Rumahan untuk Mengatasi Gejala Sering Kesemutan

Kesemutan sementara ini bisa hilang dengan sendirinya setelah tekanan pada saraf hilang.

Namun, ada juga kesemutan yang sering kumat atau berlangsung dalam waktu yang lama dan membutuhkan perawatan medis.

Sering kesemutan tersebut bisa disebabkan kerusakan saraf, cedera, infeksi, sampai penyakit kronis.

Jika sering kesemutan, lantas bagaimana cara mencegahnya?

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan tiga cara mudah mencegah kesemutan.

Sebelum membahas cara mencegah kesemutan, dr Zaidul Akbar yang merupakan pakar obat herbal ini mengatakan kesemutan terjadi pada seseorang karena aliran darah tidak lancar dan juga kekurangan vitamin dan mineral.

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi Kesemutan pada Tubuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Rempah Ini

Berikut cara mudah mencegah kesemutan sebagaimana dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar.

Pertama, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan jika penderitanya memiliki kelebihan berat badan, sebaiknya turunkan berat badan dengan cara diet.

"Cara paling gampangnya, kalau dia gemuk atau berat badannya berlebih, ya turunkan berat badannya, karena kesemutan itu muncul karena aliran darah tidak lancar itu yang pertama," ujarnya dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Pewaris Para Nabi, Kamis (23/12/2021).