Waspada, Ini Gejala Awal Kaki yang Terkena Diabetes

SERAMBINEWS.COM - Pradiabetes sendiri seringnya menyerang usia 40 tahun ke atas.

Jadi untuk Anda yang sudah dalam usia kepala empat, sebaiknya segera cermati tanda-tanda samar yang bisa jadi adalah gejala dari pradiabetes.

Jika gejala sudah Anda kenali dan tes darah sudah memastikan bahwa gula darah di atas ambang normal, Anda bisa segera mengubah pola makan agar pradiabetes tak berkembang lebih parah.

Gejala pradiabetes pada kaki Beberapa orang yang mengidap pradiabetes tak menunjukkan gejala apapun.

Namun sebagian orang lagi menunjukkan gejala-gejala yang khas. Salah satunya adalah kulit yang menggelap di area-area tertentu seperti di tengkuk, siku, ketiak juga di jari-jemari.

• VIDEO ISTRI Hati-Hati! dr Aisyah Dahlan Ungkap Dua Hal Ini Bisa Buat Suami Marah dan Benci

Selain itu, beberapa orang dengan pradiebetes juga biasanya mengalami gangguan saraf ringan yang menyerang bagian kaki.

Seperti mengutip dari Newswise, ilmuwan dari University of Michigan Health System telah mempelajari kerusakan saraf ringan yang biasanya terjadi pada kaki ini.

Kerusakan saraf pada kaki ini biasanya menimbulkan sensasi geli seperti digelitik, sensasi panas terbakar, juga sensasi kesemutan dan kebas.

James Russel MD, profesor saraf dari Universitas Michigan memastikan bahwa jika kaki sering terdera kebas dan sensasi geli, maka hampir bisa dipastikan bahwa itu adalah fase pradiabetes.

Gejala pradiabetes pada kaki lainnya justru kebalikan dari berbagai sensasi di atas.

Kerusakan saraf karena glukosa darah yang tinggi terkadang justru bisa menyebabkan kaki kehilangan kepekaan atau sensitifitas.

• Wow, Demokrat Menang Lagi di PTUN. Ini Daftar Panjang Kekalahan KSP Moeldoko

Melansir dari CDC, pradiabetes bisa menyebabkan kaki tak lagi peka dalam merasakan sakit karena luka dan trauma, atau nyeri karena suhu panas juga dingin.

Hidup tanpa rasa sakit terdengar mewah, padahal ini adalah hidup yang sebenarnya justru sangat berisiko.

Karena kemampuan saraf untuk merasa sakit adalah sinyal alami yang memberitahu otak bahwa ada sesuatu yang salah di dalam tubuh Anda.

Cara mengenali pradiabetes

Ketika usia sudah menginjak kepala empat, usahakan selalu memeriksa kondisi kaki setiap hari.

Perhatikan apakah ada ruam kemerahan, luka terbuka yang tak kunjung sembuh, pembengkakan, kerontokan rambut pada kaki, atau perubahan-perubahan lain pada kulit dan kuku kaki.

Kenakan selalu alas kaki ketika Anda beraktivitas di luar rumah. Bertelanjang kaki bisa berisiko membuat luka terbuka.

• VIDEO Detik-detik Penertiban Warung Esek-esek di Meulaboh, Sejumlah Gubuk Dirobohkan

Jika Anda sudah dalam fase pradiebetes, luka terbuka pada kaki bisa susah sembuh. Gunakan sepatu nyaman yang tak melukai kulit dan kuku kaki.

Potong pula kuku agar tak ada sudut tajam yang bisa melukai kulit kaki. Jika Anda menemukan ada sensasi panas dan kebas, atau justru kaki terasa tak lagi peka pada suhu panas dan dingin, segera periksakan diri Anda ke pusat kesehatan.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kenali Gejala Pradiabetes yang Muncul di Kaki

Berita terkait lainnya