Breaking News:

Kesehatan

Saat Hamil, Apakah Boleh Makan Mie Instan ? Berikut Penjelasannya

Banyak orang menghindari MSG dalam makanan karena percaya bahwa zat ini bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, mual,

Editor: Nur Nihayati
Freepik.com/KamranAydinov
Ilustrasi 

Banyak orang menghindari MSG dalam makanan karena percaya bahwa zat ini bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, mual, 
 
SERAMBINEWS.COM - Mie instan salah satu sajian menu makan mudah dan cepat disajikan.

Mie instan terkenal dengan kandungan garam yang tinggi serta mengandung MSG.

Keduanya membuat makanan ini dianggap tidak sehat dan diragukan keamanannya untuk dikonsumsi ibu hamil.

Banyak orang menghindari MSG dalam makanan karena percaya bahwa zat ini bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, mual, dan memicu kanker.

Faktanya, MSG telah disetujui aman oleh berbagai lembaga makanan di berbagai negara, seperti Food and Drugs Administration (FDA) dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Dilansir dari BPOM, MSG digunakan dalam makanan sebagai penambah rasa gurih makanan.

MSG merupakan bentuk garam natrium dari glutamat asam amino dan berfungsi sebagai penyedap alami yang mirip dengan glutamat yang terkandung di makanan.

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

Apakah ibu hamil boleh mengonsumsi mi instan?

Baca juga: Benarkah Air Rebusan Mie Instan Harus Diganti Dua Kali Agar Lebih Sehat? Ini Kata Ahli Gizi

Baca juga: Ini Cara Masak Mie Instan yang Benar Agar Terhindar dari Akibat Buruk bagi Kesehatan

Baca juga: VIDEO Indomie Goreng Menjadi Mie Instan Terenak di Dunia

Jawabannya boleh.

Secara umum, kandungan yang ada di dalam mi instan aman dikonsumsi ibu hamil dan siapapun.

Namun memang ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika mengonsumsi makanan satu itu ketika hamil.

Batasi konsumsi mi instan

Mi instan memang aman untuk dikonsumsi. Namun, mi instan mengandung sodium dan MSG tinggi.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved