Minum Air Perasan Lemon Pagi Hari, Manfaatnya Cegah Batu Ginjal dan Membakar Lemak

Pasalnya, lemon memiliki zat asam, sehingga dapat membantu melancarkan saluran cerna dalam merombak makanan.

SERAMBINEWS.COM - Minum air lemon waktu pagi sangat besar manfaatnya.

Ketimbang minum yang tidak berguna.

Saat pagi hari sebagian orang biasa mengkonsumsi kopi agar bisa melek.

Namun rupanya ada minuman yang lebih menyehatkan dibanding kopi.

Minuman itu adalah air perasan lemon.

Lemon diketahui memang memiliki manfaat untuk kesehatan.

Termasuk jika mengkonsumsinya di pagi hari.

Tak disangka, minum air perasan lemon di pagi hari ternyata bisa memberi manfaat.

Baca juga: Gunakan Knalpot Brong, 41 Ranmor Ditilang Satlantas Polresta Banda Aceh

Baca juga: Pecinta Tanaman di Kota Lhokseumawe Pamerkan Tumbuhan Bonsai Berusia 29 Tahun

Baca juga: Detik-detik Sopir Angkot Tewas Usai Duel dengan Anggota TNI, Korban Kena Tusuk Pisaunya Sendiri

Melansir dari Healthline, ada sederet manfaat yang bisa didapat bila rutin meminumnya, yaitu sebagai berikut:

Melancarkan pencernaan

Ingin pencernaan lebih lancar?

Air perasan lemon adalah kuncinya.

Pasalnya, lemon memiliki zat asam, sehingga dapat membantu melancarkan saluran cerna dalam merombak makanan.

Selain itu, berbagai risiko gangguan pencernaan juga bisa dicegah.

Membakar lemak

Bila ingin menurunkan berat badan, coba rutin minum air perasan lemon ini, Moms.

Mengutip dari Cleveland Clinic, lemon dapat menurunkan berat badan dan membakar lemak.

Akan tetapi, untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif, perlu mengonsumsi air perasan lemon 20 kali dalam sebulan atau 20 gelas dalam sebulan.

Menghidrasi tubuh

Seperti halnya air putih tawar, air perasan lemon juga berkhasiat untuk menghidrasi tubuh.

Menariknya, tak hanya tubuh yang terhidrasi, kualitas kerja organ juga bisa optimal apabila minum air perasan lemon di pagi hari.

Mencegah batu ginjal

Segelas air perasan lemon setiap pagi bisa menghindarkan tubuh dari bahaya dehidrasi. Dehidrasi sendiri adalah salah satu penyebab gangguan batu ginjal.

Apabila ingin merasakan berbagai manfaat tersebut, cukup peras ½ buah lemon dan tuangkan ke dalam segelas air dingin atau hangat.

Dengan melarutkannya ke dalam air, zat asam pekat pada lemon yang bisa merusak lapisan email gigi pun bisa terminimalisir. Selamat mencoba!

Artikel ini telah tayang di TribunJambi.com dengan judul Manfaat Minum Air Perasan Lemon Pagi Hari, Mencegah Batu Ginjal dan Membakar Lemak, 

Berita terkait lainnya