Wanita Hamil Boleh Puasa Ramadhan, Ini Tips Dilakukan Agar Janin Tetap Sehat

Oleh karena itu, kesempatan makan saat berbuka dan sahur harus benar-benar dimanfaatkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin. 

SERAMBINEWS.COM- Saat hamil tidak dilarang puasa.

Tapi Ibu Hamil harus tetap menjaga kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya.

Puasa saat hamil bukanlah hal yang mudah, khususnya berpuasa selama sebulan saat Ramadhan

Dan wanita hamil harus memerhatikan asupan nutrisi selama puasa agar tidak mengganggu kesehatan janinnya serta kesehatan tubuhnya sendiri.

Oleh karena itu, kesempatan makan saat berbuka dan sahur harus benar-benar dimanfaatkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.

Sebelum menjalankan ibadah puasa, ibu hamil harus memperhatikan hal-hal penting ini.

Dilansir Tirbuncirebon.com dari alodokter.com, inilah tips untuk menjalankan puasa ramadhan bagi wanita hamil: 

Banyak yang mempertanyakan mengenai keamanan puasa saat hamil.

Baca juga: Jarang Disadari, Gejala Awal Kanker Kelenjar Getah Bening, Tahu-tahu Sudah Bengkak Besar

Sebenarnya menjalani puasa saat hamil cukup aman untuk dilakukan, jika ibu hamil tidak memiliki komplikasi kehamilan, memiliki berat badan normal, menjalani gaya hidup sehat, dan tetap mendapatkan nutrisi yang cukup.

Berpuasa pada kehamilan trimester kedua akan lebih mudah bagi ibu hamil.

Pada masa ini, biasanya ibu hamil sudah mulai nyaman dengan kehamilannya dan morning sickness sudah berkurang.

Meski begitu, ibu hamil tetap disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan jika ingin berpuasa.

Baca juga: Tim Sepak Bola RSUD Tgk Chik Ditiro Sigli Bungkam RSUD Cut Mutia Aceh Utara

Baca juga: Sebagian Wilayah Aceh Hingga Tiga Hari Mendatang Masih Berpotensi Hujan, Berawan, dan Cerah

Tips Menjalani Puasa saat Hamil

Agar ibu hamil dan Si Kecil dalam kandungan tetap sehat selama berpuasa, lakukanlah beberapa hal berikut: