Tak Banyak yang Tahu, 5 Santapan Ini Sebaiknya Dihindari saat Buka Puasa, Berisiko Penyakit Lambung

Tak Banyak yang Tahu, 5 Santapan Ini Sebaiknya Dihindari saat Buka Puasa, Risiko Penyakit Lambung

SERAMBINEWS.COM - Beberapa jenis santapan makanan dan minuman ini sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. Pasalnya, santapan ini akan berisiko mengakibatkan penyakit lambung.

Momen berbuka puasa adalah saat yang paling dinanti-nanti umat Muslim setelah seharian menahan haus dan lapar.

Biasanya saat buka puasa, makanan atau minuman apapun yang ada di depan mata akan langsung disantap untuk membatalkan puasa.

Namun jika salah memilih makanan atau minuman, maka kegiatan buka puasa itu dapat berisiko mengganggu kesehatan.

Seharian menjalankan berpuasa Ramadhan artinya kamu memiliki perut yang kosong.

Oleh karena itu, tidak semua makanan dan minuman bisa disantap saat kondisi perut kosong.

Agar tidak salah, seperti dikutip dari VDVC Health pada Kamis (21/4/2022), berikut ini lima santapan makanan yang sebaiknya dihindari ketika buka puasa saat perut kosong menurut Spesialis Gizi Klinik, dr Verawati Sudarma, M Gizi, Sp GK.

1. Asinan

Buka puasa dengan makanan asinan tidak baik untuk kesehatan karena kandungan cuka di dalamnya.

"Berbuka dengan asinan sepertinya enak, tetapi kandungan cuka dalam asinan ternyata tidak baik untuk berbuka puasa," kata dr Verawati Sudarma.

Menurut penjelasan dr Verawati Sudarma, saat kita berpuasa, kondisi lambung dalam kondisi kosong.

Pada kondisi itu, produksi asam lambungnya meningkat.

Nah, kandungan cuka dalam asinan ternyata akan memicu lagi produksi asam lambung yang berlebihan.

Akibatnya, pencernaan kita terasa tidak nyaman dan terasa mual serta kembung, hal tersebut yang tidak baik untuk kesehatan.