Idul Fitri 1443 H
Hati-Hati! Ternyata Menu Lebaran Idul Fitri Ini Bisa Bikin Kulit Jerawatan, Paling Sering Dikonsumsi
Di balik sajian khas lebaran yang sangat mengugah selera, Anda harus berhati-hati, pasalnya ada makanan lebaran yang bisa menyebabkan jerawat lho.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Hati-Hati! Ternyata Menu Lebaran Idul Fitri Ini Bisa Bikin Kulit Jerawatan, Paling Sering Dikonsumsi
SERAMBINEWS.COM - Seluruh umat muslim merayakan Hari Raya Lebaran Idul Fitri 1441 H sejak Senin (2/5/2022) kemarin.
Masih sangat kental suasana hari raya lebaran Idul Fitri, tentunya di momen ini, ada banyak sajian hidangan khas lebaran yang sangat mengugah selera.
Mulai dari lontong, rendang, opor ayam hingga aneka makanan bersantan lainnya.
Tidak ketinggalan juga camilan kue kering seperti nastar, putri salju, lidah kucing ataupun kastangel.
Tapi jangan salah, ternyata diantara menu tersebut, ada lho yang bisa bikin kulit jerawatan, apalagi dikonsumsi secara berlebihan.
Makanan tersebut adalah kue kering yang sering kita jumpai saat suasana hari raya lebaran Idul Fitri.
Baca juga: Mudah Dibuat dan Jadi Inspirasi Kue Kering Unik saat Lebaran, Cobain Resep Nastar Nanas Kismis Ini
Ya, konsumsi kue kering secara berlebihan bisa menyebabkan kulit jerawatan terutama di area wajah.
Konsumsi kue kering menyebabkan timbulnya jerawat juga dibenarkan oleh dr Putri Sakti Dp, M.Gizi, Sp.GK. AIFO-K seperti dikutip Serambinews.com dalam kanal YouTube VDVC Health, Selasa (3/5/2022).
"Itu adalah fakta," katanya saat membenarkan jika kue kering dapat menyebabkan jerawat.
Lebih lanjut, ia mengatakan jika penyebab jerawat itu sebenarnya ada dua, yaitu lemak jenuh dan karbohidrat sederhana.
Di kue kering yang sering kita konsumsi saat lebaran, umumnya mengandung karbohidrat sederhana.
Karbohidrat sederhana ini berasal dari penggunaan butter, kuning telur, tepung dan gula hingga bahan-bahan lainnya untuk membuat kue kering.
Baca juga: Ini 5 Resep Kue Kering Cokelat, Cocok Jadi Sajian Spesial Kue Lebaran Idul Fitri 2022, Ada Cookies
Umumnya sambung dr Putri Sakti, karbohidrat dan gula sederhana ini bisa memicu peningkatan hormon insulin yang pada akhirnya bisa memicu timbulnya jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan.
"Di kue kering ada banyak lemak da ibutter, kuning telur, ditambah adanya tepung dan gula. Itu tipikalnya adalah gulanya sederhana, gula sederhana akan memicu peningkatan dari hormon insulin yang bisa memicu timbulnya jerawat, " pungkasnya.
