Kiat Tetap Produktif Bekerja Dimasa Liburan

 Apalagi jika kamu banyak mengonsumsi alkohol ketika berpesta. Alkohol memang melepaskan sejumlah hormon dopamin dan serotonin yang membuat kita merasakan euforia. Namun, alkohol akan membuat tubuh kekurangan hormon-hormon berharga di hari berikutnya, sehingga kamu akan merasakan kesedihan dan nostalgia.

Maka ketika menghadiri pesta di waktu berikutnya, pastikan kamu mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol. Kamu bisa mengambil opsi minuman berkarbonasi atau minuman non-alkohol lainnya.

3. Berkomitmen agar tetap sehat

Buatlah segalanya tetap minimal, mulai dari minum saat berpesta hingga memanjakan diri saat momen liburan. Alih-alih membiarkan diri terhanyut dalam kesenangan di momen liburan, ajaklah rekan-rekan kerjamu untuk tetap menjalani pola hidup sehat selama liburan.

Caranya bisa dengan menyimpan cemilan-cemilan sehat di meja kerja untuk mengisi perutmu ketika sedang ngidam makanan manis atau junk food.

Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin C untuk memperbaiki jaringan tubuh dan menjaga tubuh tetap sehat. Tentunya liburan tidak akan terasa menyenangkan ketika kita tidak sehat, bukan?

4. Atur target

Luangkan waktu untuk mengatur targetmu, lalu buatlah detail rencana bagaimana untuk mencapainya. Buatlah sesuatu yang terukur dan memiliki tujuan mengapa kamu perlu mencapainya.

 Pastikan kamu menandai kalender untuk mengukur langkahmu. Ini akan membuatmu lebih mudah mengatur target tersebut.

Ingatlah, kamu tak perlu menunggu tahun baru tiba untuk mulai membuat rencana setahun ke depan.

Musim liburan bukan hanya waktu untuk merayakan orang-orang dalam hidupmu, tetapi juga kesempatan yang baik untuk mempersiapkan diri menuju kesuksesan.

Selamat berlibur!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Tetap Kerja Produktif di Momen Libur Panjang

Baca juga: VIDEO Karyawan Terloyal, Kerja 89 Tahun Kerja di Perusahaan yang Sama Hingga Kini