Tips dr Zaidul Akbar, Begini Cara Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi HP dan Laptop

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar mendapat pertanyaan dari seseorang mengenai cara mengatasi khusunya radiasi

SERAMBINEWS.COM - Untuk menjaga kesehatan mata harus dilakukan sejumlah cara.

Waspada bagi kamu pengguna barang-barang elektronik. Pasalnya, ada radiasi yang bahaya untuk mata.

Radiasi barang-barang elektronik saat ini tak bisa dipungkiri sangat berhubungan dengan anak-anak hingga orang biasa.

Hal ini tentu mempengaruhi kesehatan khusunya mata, terlebih bagi orang yang menggunakan dua barang tersebut untuk keperluan dalam waktu yang lama.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar mendapat pertanyaan dari seseorang mengenai cara mengatasi khusunya radiasi dari laptop dan handphone.

"Bagaimana cara menjaga kesehatan mata karena tugas kuliah saya sangat mengharuskan menggunakan laptop atau handphone

Baca juga: Danpomdam IM Tutup Kegiatan Karya Bakti Gampong Gla Meunasah Baro

Baca juga: Penelitian Mahasiswi IPB: Empan dan Gegarang Termasuk Tumbuhan Pangan Kunci Bagi Masyarakat Gayo

Baca juga: Desy Ratnasari Didekati Nassar, Setelah Menjanda, Kirim Sesuatu untuk Mantan Muzdalifah

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa harus ada langkah yang baik untuk menghindari radiasi baik dari luar dan dalam," kata dr Zaidul Akbar membacakan pertanyaannya.

"Kalau anda memang lebih banyak pandangan dekatnya ya, saran saya ketika, coba diatur waktunya misalkan anda pakai laptop 1 jam 2 jam lalu anda arahkan pandangan ke pandangan yang jauh sehingga ada pandangan dekat dan jauh jadi dia seimbang gitu," lanjutnya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan ada kacamata anti radiasi yang bisa dipakai untuk pengguna barang-barang elektronik semisal komputer maupun handphone.

"Lama-lama dengan dekat begitu apalagi sekarangkan ada radiasi di laptop atau handphone ada ada beberapa tokoh kaca mata yang bikin tu kacamata anti radiasi itu bisa dibeli itu untuk mengatasi radiasi dari mereka (laptop dan HP) tadi," ujarnya.

Tak hanya kacamata, dr Zaidul Akbar menjelaskan ada beberapa buah dan air yang baik untuk mata.

Makanan dan minuman ini katanya bisa membantu untuk mengatasi mata yang terkena radiasi.

"Ada beberapa ya kayak mungkin secara umum jus-jus anti oksidan itu baik  ya, atau mungkin yang sering kita dengar itu wortel juga bisa membantu mata termasuk madu juga sama termasuk juga matanya kalau mau direndem pakai air zamzam," jelasnya.

Inilah Obat Alami Batuk Pilek, Cukup Gunakan Teh Hijau dan Campuran Ini, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Tak perlu panik dan langsung ke dokter jika sedang mengalami batuk dan pilek.

dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk mengatasinya jika kamu lagi tekena batu dan pilek terutama pilek.

Ia mengatakan untuk mengatasinya cukup mudah yaitu dengan teh hijau.

Cara mengolahnya pun cukup dicampur cengkeh atau jahe.

"Kalu lagi Obat Batuk Pilek terutama pilek ya, Bagaimana cara bikin obat pilek? Gampang.

Ambil teh hijau, teh hijau biasa gitu, campurkan kapulaga sedikit, campurkan bunga lawang sedikit, campurkan cengkeh sedikit campurkan serai sedikit, udah jadi obat pilek, atau campurkan sama jahe, gampang kan? gampang 

Jauh lebih baik dari pada kita pakai yang di luar itu ya," ungkapnya.

Tips Memulai Hidup Sehat, dr Zaidul Akbar Sebut Satu di Antara yang Terbaik dengan Berpuasa

Hidup sehat menjadi dambaan semua manusia. Dengan hidup sehat kita dapat melalukan banyak hal hingga akhir hayat.

Namun, saat ini manusia sangat mudah terserang berbagai macam penyakit, apa penyebabnya? dan bagaimana memulai hidup sehat.

dr Zaidul Akbar memberikan cara terbaik untuk kita semua memulai hidup sehat dari hal yang paling dasar.

Penjelasan panjanga ini dijelasakan oleh dr Zaidul Akbar dari akun resmi miliknya di @zaidulakbar.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana supaya hidup kita selalu sehat.

Simak penjelasannya.

"Banyak yang nanya, gimana atau darimana mulai hidup sehat? Gini, tubuh manusia sebenarnya dibekali Allah kemampuan memperbaiki dirinya sendiri ( syarat ketentuan berlaku tentunya, makanya fahamilah tubuh kita selalu) dan buanyak banget perangkat atau tool untuk memulai itu semua dan salah satu tool terbaik itu adalah puasa atau yang sekarang keren-kerennya dinamain Intermittent Fasting(IF). Saya lebih senang pake kata puasa dibanding IF karen tools puasa ini sangat banyak jenisnya dalam islam.

"Maksudnya jenis-jenis puasa nya ya, dan kalau itu di IF kan, fyi, if itu ada waktu puasa nya, ada waktu makan, ada yang 12 jam puasa, 12 jam waktu makan, ato 16 jam puasa, 8 jam waktu makan, seperti itulah, kalau di lihat dari tuntunan Rasulullah ﷺ.

Nabi tidurnya habis isya, jadi kalau jam 4 sahur, jam 18 buka, kemudian waktu magrib isya katakanlah 1 jam, dipake buat makan, lalu abis isya tidur lagi trus bangun malam shalat sampe subuh, cuma berapa jam tu waktu makannya ? Dikit banget kan

Ikuti syariat atau petunjuknya Rasulullah ﷺ aja dah udah berkah ngikuti beliau, dapat bonus sehat, trus kalau ga harinya puasa gimana?

Nah atur aja jam makannya seperti puasa tadi tapi tubuh diatur sedemikian rupa fase makan dan tidak makannya, alias lebih lama tidak makannya untuk memicu proses pembersihan tubuh, nanti ujung-ujungnya tubuh terbiasa dengan secukupnya makan, makannya bener, dan proses pembersihan tubuh senantiasa berjalan dengan konsep lebih lama waktu ga makannya, mudah kan?

Jebakannya nanti adalah saat berbuka, nah supaya badan terisi ya waktu buka itu cobalah isi dengan protein-protein sepert itempe, telur, ikan, dan sayur serta karbohidrat secukupnya.

Puasa + makan yang bener + minum yang bener, tubuh akan senantiasa terperbaharui.

Tentu saja jika ibadah, niatan puasanya karena Allah ya, bukan untuk sehat dan niatan hidup sehat nya juga karena Allah dengan harapan tubuh sehat ibadah makin berkualitas, klodah gini, diniatkan karen Allah maka setiap aktivitas sehatnya , ya makan minum olahraga akan jadi pahala untuk kita

Dan trus mengalir pahala

Itulah kesempurnaan islam, ما شاء الله

Jangan lupa Al Kahfi, banyakin sedekah dan banyakin shalawat dan jangan lupa berdoa di waktu mustajab di antara ashar ke magrib hari ini." tutupnya,

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Cara Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi HP dan Laptop, Begini Tips dr Zaidul Akbar,

Berita terkait lainnya