Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mencegah dan Makanan yang Harus Dihindari

Lipoprotein adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein, mereka membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) melalui aliran

SERAMBINEWS.COM - Jika anda mengalami kolesterol maka waspadai jangan sampai terganggu aktivitas.

Berikut ini gejala dan cara mencegah kolesterol tinggi.

Kolesterol merupakan jenis lipid, zat lilin, seperti lemak yang diproduksi hati secara alami.

Sebagaimana dikutip dari Healthline.com, zat ini sangat penting untuk pembentukan membran sel, hormon tertentu, serta vitamin D.

Kolesterol tidak larut dalam air, ia tidak dapat mengalir melalui darah Anda sendiri.

Sehingga, untuk membantu mengangkut kolesterol, hati Anda memproduksi lipoprotein.

Lipoprotein adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein, mereka membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) melalui aliran darah Anda.

Baca juga: Ketua DPRK Aceh Besar Iskandar Ali Isi Kuliah Umum Wawasan Kebangsaan di ISBI

Baca juga: Dinkes Nagan Raya Canangkan Serentak dan Libatkan Semua Pihak Kampanyekan BIAN

Baca juga: VIDEO - Pernyataan Gubernur Sumut, Dubes Ukraina Sebut Tak Punya Rasa Kemanusiaan

Dua bentuk utama lipoprotein adalah lipoprotein densitas rendah (LDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL).

Jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL (kolesterol yang dibawa oleh lipoprotein densitas rendah), itu dikenal sebagai kolesterol tinggi.

Apabila tidak segera diobati, kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan jantung atau stroke.

Gejala Kolesterol Tinggi

Masih melansir Healthline.com, dalam kebanyakan kasus, kolesterol tinggi adalah kondisi "diam".

Biasanya tidak menimbulkan gejala apapun.

Banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi sampai mereka mengalami komplikasi serius, seperti serangan jantung atau stroke.