15 Manfaat Jeruk Nipis, Bisa Obati Sariawan hingga Turunkan Berat Badan

Buah jeruk nipis yang kerap digunakan sebagai bahan tambahan untuk memasak ternyata memiliki manfaat buat kesehatan,

SERAMBINEWS.COM - Jeruk nipis salah satu bahan dapur bisa menghilangkan bau amis.

Ternyata juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.

Buah jeruk nipis yang kerap digunakan sebagai bahan tambahan untuk memasak ternyata memiliki manfaat buat kesehatan, kira-kira apa saja khasiatnya?

Berikut 15 Manfaat jeruk nipis yang jarang diketahui sebagai obat untuk penyakit di tubuh kita hingga untuk diet alami.

Ternyata dari 15 Manfaat jeruk nipis bisa digunakan untuk atasi batu ginjal hingga asam urat bahkan turunkan berat badan dengan diet alami.

Jarang diketahui orang, simak 15 Manfaat jeruk nipis yang sangat berguna bagi kesehatan kita.

Berikut 15 Manfaat jeruk nipis bisa atasi masalah asam urat hingga batu ginjal.

Baca juga: Manfaat Rutin Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Berbagai Penyakit Ini Minggat

Baca juga: Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Dicampur Madu & Garam untuk Kesehatan

Baca juga: Jeruk Nipis Selain Hilang Amis juga Bermanfaat bagi Kesehatan, Atasi Anemia dan Asma

Selain atasi batu ginjal hingga asam urat, berikut 15 Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan kita.

Apa sajakah 15 Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kita? Simak di artikel ini.

Selain buahnya, Manfaat jeruk nipis juga ada di bagian daun yang tak kalah bagus dari buahnya.

Sejumlah Manfaat jeruk nipis dapat digunakan mulai dari buah hingga daunya.

Misalnya air rebusan daun jeruk nipis itulah yang memberikan banyak khasiat.

Air rebusan daun jeruk nipis adalah salah satu teh herbal favorit.

Ini 15 Manfaat jeruk nipis dari berbagai sumber:

1. Anti Peradangan

Sakit demam atau tenggorokan meerupakan beberapa jenis penyakit yang dapat diredakan dengan air rebusan daun jeruk nipis.

Daun jeruk nipis berfungsi menyembuhkan peradangan dan mengurangi rasa sakit yang bekerja secara efektif di dalam tubuh.

2. Memiliki Fungsi Antibiotik

Salah satu khasiat minum air rebusan daun jeruk nipis adalah memiliki fungsi antibiotik.

Nah, fungsi antibiotik berperan untuk mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh.

Ketika sakit maka sistem kekebalan tubuh akan melemah dan menurun, kamu bisa minum air rebusan daun jeruk nipis untuk melindungi tubuh dari bakteri atau virus.

3. Menyembuhkan Flu

Khasiat minum air rebusan daun jeruk nipis mampu menyembuhkan flu.

Ketika mengalami influenza parah, daun jeruk nipis juga dapat dikonsumsi untuk mengalahkan virus penyebab flu.

Cara kerja daun ini dengan memproduksi plasma darah putih sebagai kekebalan tubuh alami.

Sehingga enggak hanya flu saja, tetapi juga baik digunakan sebagai solusi batuk.

4. Menyembuhkan Sariawan

Salah satu kandungan nutrisi pada daun jeruk nipis adalah vitamin C.

Khasiat dari vitamin C adalah sangat ampuh digunakan untuk menyembuhkan sariawan, lo. Penyakit ini terjadi karena tubuh kekurangan air dan vitamin C.

5. Mengurangi Stres

Minum air rebusan daun jeruk nipis juga dapat mengurangi stres. Soalnya mengandung minyak atsiri yang dapat menurunkan tingkat stres.

Air rebusan daun jeruk nipis dapat memicu otak menghasilkan hormon, sehingga membuat kondisi seseorang lebih baik untuk mengurangi stres.

6. Anti Bakteri

Anti bakteri merupakan dalah satu fungsi penting dari daun jeruk nipis yang dapat memperceat proses penyembuhan penyakit akibat bakteri.

Air rebusan daun ini dapat diminum langsung dan memberikan manfaat anti bakteri untuk meningkatkan imun tubuh.

Nah, itulah sederet khasiat minum air rebusan daun jeruk nipis.

7. Lawan Kanker

Daun jeruk nipis mengandung vitamin C serta flavonoid yang menjadikannya ramuan obat yang baik untuk mengobati berbagai penyakit seperti jantung dan kanker.

8. Obati Masalah Pencernaan dan Mual

Meredakan sakit perut dan mencegah mual muntah. Tidak ada laporan efek samping setelah menggunakan daun ini.

9. Menurunkan berat badan

Manfaat jeruk nipis ternyata juga bisa menurunkan berat badan.

Asam sitrat dalam jeruk nipis efektif membantu Anda menurunkan berat badan.

10. Asam urat

Manfaat jeruk nipis juga digunakan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Selain bisa menurunkan berat badan, asam sitrat juga bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan membuangnya melalui urin.

11. Batu empedu

Infused water jeruk nipis baik diminum oleh penderita batu empedu.

Sebab kandungan limonene dan asam sitrat mampu meluruhkan batu empedu.

12. Mencerahkan bibir hitam

Dirangkum TribunJakarta, jeruk nipis memiliki sifat produksi anti-melanin yang bisa mencerahkan bibir hitam.

Cara mencerahkan bibir hitam dengan Manfaat jeruk nipis juga bisa dipadukan dengan madu.

Maka bibir yang sebelumnya hitam bisa terlihat cerah dan membuat anda lebih percaya diri.

13. Hilangkan flek hitam

Untuk flek hitam di wajah bisa dihilangkan dengan Manfaat jeruk nipis.

Bukan hanya ampuh usir flek hitam, Manfaat jeruk nipis untuk wajah ternyata bisa juga menghilangkan keriput.

Melansir dari Tribunnews.com, Manfaat jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi.

Kandungan itulah yang dipercaya bisa menjaga sel-sel kulit dari bahaya radikal bebas.

Adapun cara menghilangkan noda hitam di wajah adalah dengan mengonsumsi air jeruk nipis.

14. Atasi ketombe dan rambut rontok 

Dilansir dari Grid (grup Kompas Gramedia), Manfaat jeruk nipis untuk mengatasi rambut rontok gampang banget, potong buah jeruk nipis dan usapkan pada kulit kepalamu.

Setelah merata, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dan keramaslah hingga bersih.

Gunakan seminggu dua kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Kamu juga bisa menggunakan Manfaat jeruk nipis dan lidah buaya untuk menghilangkan ketombe.

15. Menghindari batu ginjal

Batu ginjal merupakan kristal mineral yang berukuran kecil.

Kristal-kristal mineral tersebut berada di dalam ginjal dan menumpuk.

Inilah yang menyebabkan timbulnya rasa sakit ketika sedang buang air kecil.

Batu kristal mineral itu dapat terbentuk di dalam ginjal ketika urin sangat pekat.

Hal lain yang jadi penyebabnya adalah ketika tubuh memiliki mineral pembentuk batu dengan tingkat yang tinggi di dalam urin. Contohnya adalah kalsium.

Buah jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi. Asam sitrat itu dapat mencegah batu ginjal.

Meningkatkan kadar sitrat dan mengikat mineral pembentuk batu di dalam urin.

Ada sebuah studi yang menemukan mengenai jeruk nipis dan batu ginjal.

Menurutnya, mengonsumsi lebih banyak buah jeruk akan memiliki risiko batu ginjal yang jauh lebih rendah.

Hal ini berbanding terbalik dengan mereka yang tidak mengonsumsi jeruk nipis.

Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul Catat 15 Manfaat Jeruk Nipis Buat Kesehatan, Bisa Obati Sariawan hingga Turunkan Berat Badan,

Berita terkait lainnya