Rutin Lakukan 3 Kebiasaan Ini Bisa Atasi Perut Kembung dan Bergas, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

4. Mood naik turun

5. Sering sakit

Jika satu dari enam tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, misalnya perut terasa kembung dan bergas.

Itu artinya, kata dr Zaidul Akbar, tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan racun yang menumpuk di dalam tubuh.

Apabila racun menumpuk terlalu lama di dalam tubuh dan tidak segera diatasi, maka akan menjadi penyakit.

Untuk mengatasinya, ada tiga hal yang bisa Anda lakukan sehingga racun di dalam tubuh menghilang menurut dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Atasi Penyakit Batu Ginjal Dengan Minuman Herbal, Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut.

2. Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

Baca juga: Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan, dr Zaidul Akbar : Cocok Dikonsumsi Wanita yang Ikut Promil

3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.