Ternyata Ini Manfaat Makan Coklat untuk Kesehatan, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Coklat bisanya mempunyai efek yang dianggap buruk bagi kesehatan terutama untuk gigi karena disebut bisa menyebabkan gigi berlubang

SERAMBINEWS.COM - Ternyata coklat memiliki manfaat untuk kesehatan. Hal ini diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar.

Bukan saja jadi jajanan anak-anak tapi bisa juga dirasakan oleh orang dewasa.

Tak Hanya Enak, Ternyata Ini Manfaat Makan Coklat untuk Kesehatan, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Mungkin banyak yang tak tahu, makan coklat ternyata bisa menyehatkah khusunya utnuk jantung.

Coklat bisanya mempunyai efek yang dianggap buruk bagi kesehatan terutama untuk gigi karena disebut bisa menyebabkan gigi berlubang hingga kegemukan.

dr Zaidul Akbar mengatakan konsumsi coklat sangat baik untuk kesehatan.

Bahkan ketika meminum coklat setiap hari jantung akan sehat luar biasa.

"Coklat ini risetnya, coklat bubuk kalau anda atau kita makan coklat dalam bentuk diseduh pakai air panas tiap hari maka jantung kita akan sehatnya luar biasa.

Tapi bukan coklat yang batangan, dikasih gula kan, dikasih lesitin, dikasih apa segala macam, coklat ini (bubuk) yang dimaksut, ini yang saya bahas, ini yang Allah ciptakan, bukan yang diolah diproses, jadi bedakan di situ," katanya.

Ia mencontohkan betapa sehatnya makanan alami tanpa olah yang diciptakan oleh Allah yaitu beras.

Beras katanya sehat jika prosesnya tanpa olahan, karena ada campuran saat proses pengaolahan.

"Ada orang bilang, dokter beras kan ciptaan Allah? benar, tapi diolah nggak? diolah sehingga mineralnya habis," ujarnya

"Teman saya kemaren dia cerita, dia makan beras brown rice, atau mungkin beras pecah kulit, itu kan masih banak mineralnya, jadi semakin alami bahan tadi semakin banyak manfaatnya bagi tubuh kita," ungkapnya

Jangan Digoreng, Begini Cara Makan Tempe dan Telur yang Benar Resep dr Zaidul Akbar

Satu di antara makanan yang banyak dikonsumsi dan digemari masyarakat ialah telur dan tempe.

Bahkan tempe menjadi satu di antara makanan favorit yang banyak dimakan oleh masyarakat di manapun berada.

Tempe disebut banyak manfaat, selain harga yang relatif murah, rasa yang enak dan mengolahnya juga sangat mudah.

Namun tahukah kamu ada cara makan tempe yang benar dan sehat?

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa cara makan tempe terbaik yaitu tidak digoreng, Hal ini dikarenakan selain tempe yang sudah matang pada awalnya, memasak dengan cara menggoreng dapat menghilangkan kandungan dalam tempe.

"Jadi tempe itu sebenrnya sudah matang, kedelainya sudah matang tenang saja, sudah direbus, jadi jangan khawatir, dikasih probiotik, eh ragi kan? makanya dia makanan yang paling sehat dan probiotik itu rusak dengan pemanasan, paham maksudnya? maksudnya makan tempe itu gimana? ya jangan digoreng, habis semua biotiknya," ungkapnya.

dr Zaidul Akbar menyebutkan jika di goreng akan merusak kualitas tempe. Hal ini sama seperti menggoreng telur.

Untuk itu ia menyarankan untuk tidak menggoreng, melainkan direbus untuk konsumsi telur.

"Dia kan kuman, kuman baik bahasa kita gitu loh, kuman baik itu ada pada tempe tadi, ketika dia digoreng dipanaskan rusak, sama kayak telur, jika anda mau makan telur mending setengah matang, telur kampung gitu loh, kan tidak terlalu panas dan tidak pakai minyak juga, baik kayak begitu," paparnya.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Tak Hanya Enak, Ternyata Ini Manfaat Makan Coklat untuk Kesehatan, Tips Sehat dr Zaidul Akbar,

Berita terkait lainnya