Penyebab & Cara Atasi Puting Payudara Tidak Timbul, Apakah Pengaruh saat Menyusui? Ini Kata dr Boyke

Pada ibu hamil, puting payudara yang tenggelam biasanya akan kembali normal saat memasuki usia kehamilan 4-5 bulan.

Tetapi perlu diingat juga, kondisi ini akan membaik jika didampingi pemijatan payudara.

Pemijatan payudara tak hanya berfungsi untuk mengeluarkan puting sehingga mudah menyusui,

Tetapi lebih dari itu, pemijatan payudara juga bisa membantu menghasilkan jumlah air susu ibu (ASI) menjadi lebih banyak.

"Oleh karena itu ketika hamil, konsultasilah dengan dokter kandungan dan lakukanlah pemijatan-pemijatan sekitar payudara selain untuk membantu jumlah air susu ibu juga membantu puting payudara itu keluar sehingga bisa dipakai untuk menyusui bayi," pungkasnya.

Baca juga: Benarkah Wanita yang Pakai Pembalut Mudah Terkena Penyakit? Ini Kata Seksolog dr Boyke 

Wanita Harus Tahu! Buah dan Sayur Ini Bagus Dikonsumsi saat Haid Agar Tak Lemas Kata dr Boyke

Seksolog dr Boyke Dian Nugraha kali ini mengungkap asupan buah dan sayur cocok dikonsumsi wanita yang sedang haid atau menstruasi agar tak lemas.

Menstruasi atau haid adalah pendarahan vagina normal yang dialami setiap wanita.

Haid biasanya dialami setiap bulannya berlangsung antara tiga hingga lima hari.

Haid terjadi ketika pematangan sel telur dalam tubuh perempuan yang tidak dibuahi oleh sel sperma sehingga meluruh dan keluar dari tubuh perempuan tersebut.

Dikutip dari laman Medline Plus, menstruasi biasanya dimulai antara usia 11 dan 14 tahun dan berlanjut hingga menopause pada usia sekitar 51 tahun.

Tak jarang pula, wanita mengalami menstruasi pertama kali pada usia remaja, namun tak sedikit juga yang sudah haid saat masih duduk di bangku SD dan ada juga yang baru haid saat di bangku SMA bahkan kuliah.

Saat haid, badan terasa lemas. Ini merupakan kondisi yang umum.

Salah satu penyebab badan lemas saat menstruasi adalah hormon.

Ya, hormon estrogen dan progesteron berada pada level terendah saat menstruasi.