Kesehatan
Tips Makan Sehat, dr Zaidul Akbar : Beli Ikan Langsung Dimasak Jangan Dibekuin
Pendakwah sekaligus praktisi medis Zaidul Akbar mengungkap tips sederhana agar mampu mendapatkan ikan yang segar sekaligus baik untuk kesehatan tubuh.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Tips Makan Sehat, dr Zaidul Akbar : Beli Ikan Langsung Dimasak Jangan Dibekuin
SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan yang juga seorang pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan tips sehat mengonsumsi ikan.
Sajian ikan selalu menjadi menu yang menarik untuk dinikmati bersama keluarga di rumah.
Ikan bisa diolah menjadi aneka resep apa saja yang menjadi favorit banyak orang.
Tak hanya itu, ikan juga menjadi sumber protein yang kaya akan beragam vitamin dan mineral.
Hanya saja, bayak ikan yang sering dijual di pasar dalam kondisi sudah tidak segar.
Untuk itu, pendakwah sekaligus praktisi medis Zaidul Akbar mengungkap tips sederhana agar mampu mendapatkan ikan segar sekaligus baik untuk kesehatan tubuh.
Baca juga: Benarkah Konsumsi Kunyit Bikin Rahim Kering? dr Zaidul Akbar: Orang Jaman Sekarang Banyak Was-wasnya
Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (31/12/2022), dr Zaidul Akbar menyarankan, jika anda membeli ikan di pasar, ikan tersebut langsung diolah menjadi masakan jangan dibekukan lagi di kulkas.
"Kalau mau makan ikan, beli ikan langsung dimasak jangan dibekuin," katanya.
Namun jika anda ingin membekukan ikan, sebaiknya beli ikan yang sudah beku dari awal. Ikan beku ini bisa anda dapatkan pada penjual ikan beku.
Biasanya, ikan-ikan ini berasal dari ikan segar yang langsung diperoleh dari nelayan dan langsung dibekukan.
"Kalau mau ikannya dibekuin, sekalian yang dari awal ikan itu udah dibekuin. Sekarang pabrik dan perusahaan yang memang bikin ikan beku dari awal, ikannya ditangkap kemudian ikan langsung dibekuin, nah ini boleh buat disetok di kulkas," sambungnya.
Baca juga: Gak Usah Minder Lagi, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Hilangkan Bau Ketiak dengan Jeruk Nipis
Menurut dr Zaidul Akbar, tips ini digunakan agar anda bisa mendapat manfaat kesegaran dari ikan sehingga bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh.
"Misalnya anda pengen makan gurame, yaudah pergi ke pasar beli gurame segar dan langsung masak, jangan dibekuin, cara ini agar dapat freshnya ikan tadi kecuali memang sengaja mau beli yang beku, tapi yang paling bagus ikan segar kalau dapat," pungkasnya.
10 Manfaat Makan Ikan yang Menyehatkan bagi Tubuh
