dr Boyke Ungkap 5 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma Pria, Ada Alpukat hingga Tiram

dr Boyke Ungkap 5 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma Pria, Ada Alpukat hingga Tiram

SERAMBINEWS.COM - Seksolog dr Boyke mengungkap lima makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma pria, beberapa di antaranya adalah alpukat hingga tiram.

Menjaga kesuburan menjadi salah satu hal yang baik dilakukan tak hanya wanita, namun juga pria. Kesuburan pada pria dapat dilihat dari kualitas sperma yang banyak dan sehat.

Sperma yang sehat dan berkualitas tentu memiliki keterkaitan dengan kesuburan, di mana hal ini dapat memengaruhi kehamilan.

Apalagi, kualitas sperma yang sehat sangat dibutuhkan bagi kamu yang sedang mendambakan momongan.

Pasalnya, kualitas sperma menjadi faktor penting dalam proses pembuahan.

Kualitas sperma yang buruk akan sulit mencapai sel telur, sehingga potensi terjadinya pembuahan akan menjadi kecil.

Baca juga: Haid Tidak Teratur? Seksolog dr Boyke Ungkap Penyebabnya, Dianjurkan ke Dokter Jika Kondisi Begini

Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang bisa kamu coba untuk meningkatkan kesuburan pria.

Sebenarnya cara meningkatkan kualitas sperma ini banyak cara.

Satu diantaranya, anda bisa memperbaiki kualitas sperma dengan mengonsumsi makanan sehat.

Semua makanan sehat terutama yang mengandung tinggi antiosidan dan zinc dapat meningkatkan kualitas sperma sebagaimana yang diungkap oleh Seksolog dr Boyke.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zinc bisa bikin banyak sperma," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTubu Sonara FM, Selasa (3/1/2023).

Lantas, apa saja makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma pria?

Baca juga: Anti Kanker Rahim, dr Boyke Anjurkan Gunakan 2 Minyak Ini untuk Pelumas Alami, PASUTRI Harus Tahu

1. Kerang Dara

Makanan jenis kerang-kerangan, seperti kerang dara kaya akan kandungan antioksidan dan zink yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testoteron, dua elemen yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi pria.