Resep Awet Muda, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Mengatasi secara Alami

Tanpa perawatan mahal, menjaga kulit wajah agar tetap awet muda bisa dilakukan secara alami.

SERAMBINEWS.COM - Bagi Anda usia di atas 40 tahun dipastikan sudah tak muda lagi.

Sebab siap-siap memasuki masa penuaan kulit mulai keriput hingga perubahan lainnya.

Tanpa perawatan mahal, menjaga kulit wajah agar tetap awet muda bisa dilakukan secara alami.

Konsumsilah makanan dan minuman yang mengandung antioksidan.

Menyoal awet muda, hal itu bisa didapatkan tanpa melakukan perawatan atau operasi mahal.

Dengan menjaga pola makan pun bisa membuat kulit lebih sehat.

Rahasianya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan.

Dilansir dari Healthline, berikut 5 makanan dan minuman yang bisa bikin wajah awet muda:

1. Tomat

Mengonsumsi tomat secara rutin sangat bisa membuat wajah tampak awet muda.

Tomat mengandung likopen, sejenis karotenoid yang memberi warna merah pada tomat.

Kandungan tersebutlah yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari.

Manfaatnya ini telah dibuktikan lewat suatu penelitian.

Ditunjukkan, bahwa wanita yang mengonsumsi makanan yang mengandung likopen akan merasakan memudarnya kerutan wajah setelah 15 minggu.