3 Tips Makan Kurma agar Gula Darah Tidak Naik, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Tiga Tips Makan Kurma agar Gula Darah Tidak Naik, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Masih banyak orang yang khawatir makan kurma dapat menaikkan gula darah.

dr Zaidul Akbar pun memberikan tips makan kurma agar gula darah tidak naik.

Buah kurma biasanya identik dengan bulan puasa atau Ramadhan.

Hal tersebut dikarenakan manfaat buah kurma yang baik jika dikonsumsi selama bulan puasa.

Manfaat buah kurma bisa dirasakan apabila dikonsumsi saat buka puasa maupun saat sahur.

Namun bagi sebagian orang ragu mengonsumsi buah kurma karena katanya kurma dapat membuat kadar gula darah naik. Benarkah demikian?

Kurma merupakan jenis buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun. Kurma memiliki cita rasa manis.

Di balik rasanya yang lezat, namun banyak orang ragu mengonsumsi buah asal Timur Tengah ini.

Baca juga: Bahan Alami Penambah Darah untuk Mengobati Anemia, Ada Buah Bit, Kurma hingga Bayam

Makan kurma setiap hari atau dalam jumlah yang banyak disinyalir dapat menaikkan kadar gula darah karena rasa manisnya.

Lantas, bolehkan makan kurma setiap hari?

Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar tentang mengonsumsi kurma setiap hari yang menurutnya boleh-boleh saja asal memperhatikan hal ini.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar pada Jumat (10/3/2022), ahli kesehatan sekaligus pedakwah itu memberikan penjelasan terkait pertanyaan yang dilontarkan seseorang.

Pertanyaan tersebut berkaitan dengan mengonsumsi kurma.

"Bolehkah mengonsumsi kurma setiap hari? Apakah ada batas dosis tertentu yang diperbolehkan dalam sehari?," demikian pertanyaan yang diajukan kepada dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Biji Kurma Ternyata Bisa Diolah untuk Kopi, Miliki 7 Manfaat Ini, Zaidul Akbar Jelaskan Cara Olahnya