Simak, Bukan Cuma Menahan Hawa Nafsu, Ini Manfaat Puasa Ramadhan untuk Pasien Diabetes

puasa tentu tidak sebatas belajar menahan haus dan lapar, tetapi bagaimana seorang Muslim bisa mengendalikan hawa nafsunya.

SERAMBINEWS.COM - Puasa Ramadhan 1444 H sudah di depan mata. Mulai Kamis (23/3/2023) ummat islam sedunia menunaikan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Puasa merupakan kewajiban bagi ummat islam.

Sejak dahulu kala umat Islam telah menjalankan ibadah puasa Ramadhan, sebagaimana perintah dari Allah SWT.

Selain puasa Ramadhan yang hukumnya wajib, terdapat puasa sunah yang disarankan sebagai amalan penambah pahala dan penghapus dosa.

Dalam Islam, puasa tentu tidak sebatas belajar menahan haus dan lapar, tetapi bagaimana seorang Muslim bisa mengendalikan hawa nafsunya.

Di balik itu ada pula manfaat lain yang diterima Muslim saat menjalani puasa, yaitu beristirahatnya organ tubuh yang selama ini bekerja tanpa henti.

Banyaknya manfaat puasa juga banyak dijelaskan secara klinis, bahkan untuk penderita diabetes.

Spesialis penyakit dalam dr. Ardy Wildan Sp.PD menjelaskan bahwa puasa memiliki banyak manfaat tuntuk penderita diabetes.

Manfaat pertama dari puasa yaitu menjaga berat badan diabetesi.

Kemudian, manfaat puasa kedua bagi pasien diabetes yaitu mengontrol kadar gula darah.

"Memang untuk pasien-pasien diabetes yang benar-benar berlebih itu dia (puasa) ada manfaat untuk mengulur berat badannya karena makannya tidak sebanyak selain bulan Ramadhan," kata dokter Ardy, Selasa (21/3/2023).

"Kemudian, penelitian menunjukkan bahwa selama puasa itu (kadar) gulanya lebih stabil dibandingkan pada waktu tidak puasa," imbuhnya.

Dikutip dari RS Hermina, selain mengontrol berat badan dan gula darah, berikut beberapa manfaat puasa Ramadhan lainnya yang bisa diperoleh penderita diabetes:

Menurunkan tekanan darah: saat berpuasa, tubuh akan mengurangi proses produksi hormon tertentu seperti hormon adrenalin yang menjadi penyebab naiknya kadar tekanan darah.