Paling Sering Dikonsumsi, Ternyata Menu Lebaran Idul Fitri Ini Bisa Bikin Kulit Jerawatan

Paling Sering Dikonsumsi, Ternyata Menu Lebaran Idul Fitri Ini Bisa Bikin Kulit Jerawatan

SERAMBINEWS.COM - Umat Islam kini tengah merayakan Hari Raya Lebaran Idul Fitri 1444 H.

Masih sangat kental suasana hari raya lebaran Idul Fitri, tentunya di momen ini, ada banyak sajian hidangan khas lebaran yang sangat menggugah selera.

Mulai dari lontong, rendang, opor ayam hingga aneka makanan bersantan lainnya.

Tidak ketinggalan juga camilan kue kering seperti nastar, putri salju, lidah kucing ataupun kastangel.

Tapi jangan salah, ternyata di antara menu tersebut, ada lho yang bisa bikin kulit jerawatan, apalagi dikonsumsi secara berlebihan.

Makanan tersebut adalah kue kering yang sering kita jumpai saat suasana hari raya lebaran Idul Fitri.

Baca juga: Meski Banyak Tersedia Saat Lebaran, Jangan Berlebihan Makan Kue Kering/Makanan Manis, Ini Bahayanya

Ya, konsumsi kue kering secara berlebihan bisa menyebabkan kulit jerawatan terutama di area wajah.

Konsumsi kue kering menyebabkan timbulnya jerawat juga dibenarkan oleh dr Putri Sakti Dp, M.Gizi, Sp.GK. AIFO-K seperti dikutip Serambinews.com dalam kanal YouTube VDVC Health, Minggu (23/4/2023).

"Itu adalah fakta," katanya saat membenarkan jika kue kering dapat menyebabkan jerawat.

Lebih lanjut, ia mengatakan jika penyebab jerawat itu sebenarnya ada dua, yaitu lemak jenuh dan karbohidrat sederhana.

Di kue kering yang sering kita konsumsi saat lebaran, umumnya mengandung karbohidrat sederhana.

Karbohidrat sederhana ini berasal dari penggunaan butter, kuning telur, tepung dan gula hingga bahan-bahan lainnya untuk membuat kue kering.

Umumnya sambung dr Putri Sakti, karbohidrat dan gula sederhana ini bisa memicu peningkatan hormon insulin yang pada akhirnya bisa memicu timbulnya jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca juga: Waspada, Inilah Bahaya Makan Kue Kering dan Makanan Manis saat Lebaran Kata dr Zaidul Akbar

"Di kue kering ada banyak lemak dari butter, kuning telur, ditambah adanya tepung dan gula. Itu tipikalnya adalah gulanya sederhana, gula sederhana akan memicu peningkatan dari hormon insulin yang bisa memicu timbulnya jerawat," pungkasnya.