Selebriti
4 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Merusak Ginjal, Ini Ulasannya
Sayangnya, tanpa kita sadari justru diri kita sendirilah yang merusak fungsi ginjal tersebut. Untuk meminimalkan risiko terkena masalah kesehatan
lihat foto
Cara Mencegah Kerusakan Ginjal akibat Kebiasaan Tak Sehat
Untuk mencegah kerusakan ginjal akibat kebiasaan tidak sehat, ada baiknya Anda melakukan beberapa langkah-langkah di bawah ini agar kesehatan organ vital tetap terjaga, antara lain:
- Minum cukup air putih setiap hari. Biasakan untuk tidak menunggu sampai haus
- Jaga pola makan sehat dengan menerapkan pola makan bergizi lengkap dan seimbang.
- Perhatikan juga untuk membatasi asupan garam (natrium), gula, dan lemak Atur pola tidur agar selalu teratur.
- Pastikan juga tidur cukup dan berkualitas setiap hari
- Jika saat ini Anda masih merokok, segera setop merokok dan sebisa mungkin hindari paparan asap rokok
- Jangan sembarangan minum obat dan suplemen tanpa panduan dokter, terutama yang mengandung bahan perusak ginjal
Setelah menyimak beberapa kebiasaan yang sekilas sepele tapi merusak ginjal di atas, jangan lupa untuk melakukan langkah-langkah pencegahan untuk menjaga kesehatan organ vital ini.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Sering Disepelekan, 4 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Merusak Ginjal, Efeknya Jangka Panjang!,
| Teuku Ryan-Olla Ramlan Beri Penjelasan Soal Kedekatan Mereka |
|
|---|
| Kisah Mongol Stres Pinjamkan Rp 53 Miliar ke Calon Gubernur, Uang Tak Kembali karena Ditangkap KPK |
|
|---|
| Jumlah Korban Penipuan Lisa Mariana Capai 18 Orang, Sudah Dilaporkan ke Polisi |
|
|---|
| Status Arhan & Zize Bikin Kepo hingga Buat Netizen Halu: Ku Tunggu Dudamu |
|
|---|
| 4 Ungkapan Tasya Farasya Soal Rumah Tangga Viral Lagi, Bahas Nafkah hingga Mimpi Suami Selingkuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.