Resep Cara Membuat Air Isotonik Luar Biasa dengan 2 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar: Powerfull Luar Biasa

Resep Cara Membuat Air Isotonik Luar Biasa dengan 2 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar: Powerfull Luar Biasa

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan resep sekaligus cara membuat air isotonik dengan air kelapa.

AIr isotonik kerap dicari bagi anda yang sedang berolahraga untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang hingga dipercaya dapat mengembalikan stamina.

Namun, anda tidak perlu membeli air isotonik di luar sana. Pasalnya, anda bisa membuat cairan isotonik sendiri di rumah dengan bahan alami.

Pembuatannya terbilang mudah dan tentunya lebih menyehatkan, karena bebas pengawet dan pemanis buatan yang tidak baik bagi tubuh.

Minuman isotonik atau disebut juga minuman olahraga adalah minuman yang diformulasikan secara khusus untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh setelah beraktivitas.

Baca juga: Ternyata Kulit Pisang Bisa Jadi Skincare Alami, Begini Cara Pengaplikasiannya Kata dr Zaidul Akbar

Cara Membuat Cairan Isotonik Sendiri

Kebanyakan minuman isotonik yang dijual di pasaran mengandung bahan pengawet dan kandungan gula yang tinggi.

Alasannya, karena gula dapat mengisi kembali energi yang hilang dengan cepat.

Minuman ini tidak dianjurkan untuk orang yang menderita diabetes atau sedang diet.

Agar lebih sehat, Anda bisa membuat cairan isotonik sendiri di rumah dengan mengurangi atau tidak menambahkan gula.

Walau tidak mengandung gula, minuman ini tetap sehat karena bisa mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh.

Anda bisa membuat air isotonik dengan resep ala dr Zaidul Akbar berikut.

Resep cara membuat air isotonik ini dibagikan dr Zaidul Akbar melalui kanal YouTube miliknya.

Baca juga: Ternyata Kulit Pisang Bisa Jadi Skincare Alami, Begini Cara Pengaplikasiannya Kata dr Zaidul Akbar

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (20/5/2023), air isotonik bisa anda buat dari campuran air kelapa, madu dan sedikit garam.