Kesehatan
Ini 6 Khasiat Mengonsumsi Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh
Itu karena lengkeng bekerja pada bagian struktur otak yang membantu memproses ingatan.
lihat foto
Dengan demikian, kelengkeng membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Berkat kadar vitamin C yang kaya, buah lengkeng secara efektif membalikkan tanda-tanda penuaan.
Kelengkeng meningkatkan pigmentasi, noda, garis-garis halus, dan kerutan.
Selain itu, buah ini membantu dalam pembentukan kolagen.
Kelengkeng dapat memfasilitasi pembentukan sel-sel kulit baru.
Sebuah penelitian mendukung klaim bahwa vitamin C dalam lengkeng mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit.
Oleh karena itu, kelengkeng baik untuk kesehatan kulit.
Misalnya, meminimalkan retak dan pengelupasan kulit.
Ini juga mengurangi kekeringan pada kulit dan membantu mempertahankan kulit awet muda.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Dalam gaya hidup yang serba cepat saat ini, kebanyakan individu menderita insomnia atau sulit tidur.
Ekstrak buah dapat menurunkan stres atau kecemasan.
Buah ini melakukannya dengan mengurangi kadar hormon stres yang disebut kortisol.
Pada akhirnya dapat membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur.
| Suka Pakai Celana Dalam Jaring? dr Boyke Ingatkan Bahayanya untuk Kesehatan Area Kewanitaan |
|
|---|
| Warisan Tersembunyi dari Orang Tua yang Bisa Bikin Anak Sakit, dr Zaidul Akbar Buka Suara |
|
|---|
| Difitnah Bikin Kremian, Ternyata Kelapa Justru Obat Alami Cacingan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Bukan Obat Kuat, dr Boyke Sebut Herbal Nusantara Ini Ampuh Jaga Vitalitas Pria, Purwoceng Jawa |
|
|---|
| Badan Terasa Ringan Saat Bangun Tidur, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Sebelum Tidur |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.