Begini Tata Cara Makan yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar

Nah kali ini, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana tata cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan.

SERAMBINEWS.COM - Untuk menjaga kesehatan harus diperhatikan tata cara makan.

Berikut ini cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.

Seperti diketahui, tata cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan melibatkan berbagai aspek, termasuk pilihan makanan, jumlah porsi, frekuensi makan, dan pola makan secara keseluruhan.

Memperhatikan tata cara makan yang benar sangat penting untuk kesehatan karena makanan adalah sumber utama nutrisi yang tubuh kita butuhkan untuk menjalankan berbagai fungsi vital.

Nah kali ini, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana tata cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan.

Menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, makan tidak harus tiga kali sehari.

Dilansir dari laman Serambinews.com, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa makan saat perlu saja.

Lebih lanjut, begini penjelasan dr. Zaidul Akbar:

"Makan ya kalo perlu, gak perlu ya ga usah makan, Begitulah islam mengajarkan.

Hanya menggunakan konsep ayat ini dan perkataan ulama ini

وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوٓا “

Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan.” (QS. Al-A’raf: 31)

Ibnu Katsir menjelaskan tafsir ayat ini
..
قال بعض السلف : جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ) “
..

Sebagian salaf berkata bahwa Allah telah mengumpulkan semua ilmu kedokteran pada setengah ayat ini.”