Benarkah Rajin Minum Air Lemon Bisa Mengatasi Perut Buncit? Ini Kata Ahli Gizi

R. Radyan Yaminar mengatakan jika konsumsi air lemon efektif mengatasi perut buncit hanyalah mitos.

Ia menambahkan, air lemon tidak berpengaruh terhadap penurunan persen lemak.

"Enggak ya, itu mitos," kata ahli gizi R. Radyan Yaminar.

"Jadi kalau untuk air lemon tidak berpengaruh pada penurunan persen lemak," imbuhnya.

Ahli gizi R. Radyan Yaminar mengira-ngira jika seseorang beranggapan lemon bisa menurunkan berat badan, mungkin karena mencuci piring.

Yakni, lemak yang membandel bisa hilang jika diberi lemon.

Padahal, pada kenyaraannya, lemon ataupun semua makanan yang masuk ke dalam tubuh akan berbeda lagi zatnya.

"Jadi ini juga saya mengira-ngira, mitos air lemon mengecilkan perut atau menghilangkan lemak ini, mungkin dari waktu mencuci piring ya. Kalau ada lemak membandel, akhirnya dikasih lemon. Apakah ini bisa dipraktekkan pada tubuh manusia gitu," lanjutnya.

"Kebanyakan manusia berfikirnya seperti itu. Padahal, pada kenyataannya lemon atau semua makanan masuk ke dalam tubuh, itu berbeda nanti zatnya. Nanti diubah lagi," sambung R. Radyan Yaminar.

R. Radyan Yaminar mengungkapkan, di dalam tubuh terdapat asam lambung yang tingkat keasamannya lebih tinggi dari lemon.

Namun, asam lambung tidak berfungsi untuk menurunkan lemak.

Ia kembali menegaskan bahwa anggapan lemon bisa menurunkan lemak hanyalah mitos saja.

"Berbicara tentang lemon, di dalam tubuh kita ada namanya asam lambung yang tingkat keasamannya lebih tinggi daripada lemon. Tapi dia (asam lambung) bukan berfungsi untuk menurunkan lemak," tuturnya.

"Jadi malah lemon itu tidak bisa menurunkan lemak secara efektif. Jadi itu mitos ya." terangnya.

Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth bersama dengan R. Radyan Yaminar, S.Gz. Seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.

(TribunHealth.com/PP)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul Rajin Minum Air Lemon Efektif Mengatasi Perut Buncit?

Baca juga: Ingin Mengecilkan Perut Buncit, Adakah Makanan Tertentu yang Harus Dihindari? Ini Kata Ahli Gizi