Cara Mudah Bersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah, Rutin Minum Herbal Ini & Tinggalkan Gula

Laporan Saifullah | Banda Aceh

SERAMBINEWS.COM, BANDA ACEH – Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap minuman herbal yang berkhasiat bisa membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah.

Minuman herbal ini terdiri dari bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan.

Jantung merupakan organ yang sangat penting untuk memastikan kelangsungan hidup manusia.

Jantung memiliki fungsi utama untuk mempoma darah ke seluruh tubuh.

Maka dari itu, jantung dan pembuluh darah harus selalu dalam keadaan bersih dari lemak agar sirkulasi darah bisa lancar tanpa sumbatan.

Lantas, bagaimana agar jantung dan pembuluh darah bersih dari lemak?

Ahli kesehatan seklaligus pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep sehat dari bahan herbal agar jantung dan pembuluh darah bersih dari sumbatan lemak.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada Rabu (3/7/2024), berikut resep minuman herbal untuk membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah.

Bahan-bahan:

1. Jahe sejempol sama kulitnya

2. Sereh 2 setelunjuk

3. Ketumbar non bleeching 11biji

4. Kayu manis setengah kelingking atau sedikit saja.

Cara membuat:

Iris semua bahan lalu masukan air panas dan biarkan sampai larut semua bahan di dalam air.

Ramuan herbal ini dianjurkan dikonsumsi 1-2 kali sehari selama tiga bulan.

"Ramuan ini diminum 1-2x sehari, selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil optimal jantung dan pembuluh darahnya bersih," katanya.

dr Zaidul Akbar juga menganjurkan jika mau ramuannya bekerja dengan sempurna, hentikan mengonsumsi bahan makanan berikut ini selama 3 bulan seperti:

Semua makanan yang di goreng menggunakan minyak goreng. Sebagai gantinya, makanan goreng ini bisa diolah dengan cara direbus, pepes, sup atau di oven.

Selanjutnya, hentikan semua produk yang menggunakan gula pasir.

Dan terakhir hentikan konsumsi makanan yang menggunakan tepung terigu.

"Rutinkan makan alpukat sebutir sehari, puasa sunnah juga sangat membantu perbaikan," pungkasnya.

Buah alpukat merupakan salah satu buah populer di Indonesia.

Buah alpukat memiliki rasa yang enak, teksturnya lembut dan padat, biasanya dijadikan campuran salad hingga minuman jus.

Umumnya buah alpukat digunakan daging buahnya saja, namun biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan, tidak hanya daging buah, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Dokter sekaligus pendakwah, konsultan, praktisi pengobatan sunah itu menjelaskan, biji alpukat bisa dijadikan bahan teh yang bagus untuk kesehatan berkat kandungan antioksidannya.

Cara mengolah biji alpukat untuk dijadikan teh cukup mudah.

Pertama, Anda parut biji alpukat kemudian campurkan dengan air panas lalu teh biji alpukat siap diminum.

"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," kata dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut kata dia, daging buah alpukat juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.

Buah alpukat juga ampuh meningkatkan kesuburan hingga memperbaiki reproduksi pada wanita sehingga membuka peluang besar untuk segera hamil.

"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," imbuhnya.

Perlu diingat, jika ingin mendapatkan manfaat utuh dari buah alpukat, sebaiknya jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.

Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.

Alpukat juga sangat cocok dijadikan menu sarapan sehat pada pagi hari, tambah dr Zaidul Akbar.

Selain rasanya enak, teksturnya padat, alpukat juga mudah dicerna

Kemudian alpukat kaya akan gizi, protein, dan lemak baik.

Lemak yang ada di dalam buah ini sangat baik untuk kesehatan jantung, lantaran bersumber dari bahan alami.

Manfaat minum kopi

Di sisi lain, dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr Zaidul Akbar menyebut, kopi sebagai minuman yang memiliki manfaat sebagai pembakar lemak.

Manfaat kopi tersebut akan dirasakan apabila anda benar dalam mengonsumsi kopi.

Bahkan, dr Zaidul Akbar mengatakan, konsumsi satu hingga dua cangkir kopi per hari bagus untuk kesehatan tubuh dan terbukti berdasarkan data yang ada.

"Minum kopi itu bagus, karena kopi itu salah satu produk yang Allah ciptakan yang tinggi antioksidan," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Kamis (19/9/2024).

Dibalik banyaknya manfaat dari kopi, namun seringkali kita tidak minum kopi dengan cara yang benar. 

"Kalau kopi berwarna sesuai dengan kaedah alam yang Allah ciptakan yang menyebabkan dia berwarna, maka jangan tambahkan apapun," sambungnya.

Dalam hal ini, dr Zaidul Akbar tidak menganjurkan anda mencampurkan gula ke dalam kopi saat meraciknya. 

"Kalau minum kopi, kopi aja bagus, jangan campur apa pun," timpalnya. 

Sambung dr Zaidul Akbar, minum kopi secara rutin dapat membakar lemak dan berperan mengurangi selera makan sehingga membantu menurunkan berat badan. 

Hanya saja perlu diingat, bagi anda yang tidak cocok minum kopi karena sakit lambung, sebaiknya jangan dikonsumsi.

"Minum kopi boleh, bagus ya, asal anda kuat, nanti gara-gara ini kalau sudah tahu misalkan lambung Anda nggak kuat nyoba minum kopi, jangan juga kayak begitu ya," imbuhnya.

Selain membantu membakar lemak, minum kopi juga bisa membuat orang yang mengonsumsinya merasa bahagia karena kandungan kafein pada kopi. 

Dokter Zaidul Akbar kemudian menerangkan bahwa kafein pada kopi merupakan kafein yang halal dan sifatnya menenangkan. 

“Jadi sebaiknya jika Anda mencari ketenangan, lebih baik minum kopi daripada menggunakan narkoba yang secara hukumnya jelas haram,” saran dia.

"Tapi kalau mau minum, minum kopi yang plain yang bener-bener kopi, kalau perlu Anda beli biji kopi gerus sendiri di rumah bukan kopi sachet, apalagi pakai gula, apalagi pakai krimer, apalagi pakai macam-macam," pungkasnya.(*)