Kurangi Makanan Ini Jika Mau Cepat Berat Badan Turun? dr Zaidul Akbar  Sebut Bisa Langsing

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan cara cepat untuk menurunkan berat badan yang dapat membantu menjaga kesehatan dan penampilan.

Menurut dr. Zaidul, memiliki berat badan berlebih tidak hanya memengaruhi penampilan tetapi juga meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Banyak orang mencoba menurunkan berat badan dengan program diet dan olahraga, yang memang efektif.

Namun, dr. Zaidul menekankan pentingnya menghindari beberapa jenis makanan yang dapat memperlambat proses penurunan berat badan agar hasilnya lebih optimal.

Ia merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi makanan yang tinggi gula, tepung olahan, dan lemak jenuh.

Makanan-makanan ini dapat meningkatkan kadar gula darah dan menghambat metabolisme, sehingga memperlambat proses pembakaran lemak dalam tubuh.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dr Zaidul Akbar dalam sebuah kajian dakwahnya mengatkan, jika ingin cepat menurunkan berat badan sebaiknya terapkan pola hidup sehat dengan menghindari empat makanan seperti, yang mengandung gula pasir, tepung, minyak dan nasi.

"Kalau mau benar-benar ya udah kurangi gula pasirnya, tepungnya, minyak gorengnya sama nasinya," kata dr Zaiduk Akbar.

Baca juga: Begini Cara Alami Atasi Wasir Ala dr Zaidul Akbar, Oleskan ke Area Terkena Ambeien

Dokter Zaidul Akbar dalam beberapa kesempatan channel youtubenya sering mengingatkan agar menghindari mengonsumsi tepung terigu, gula pasir, minyak dan nasi.

Meski demikian, bukan berarti anda tidak mengonsumsi karohidrat. Adapun cara lain untuk tetap mendapat asupan karbohidrat harus berasal dari sumber yang benar dan sehat seperti umbi-umbian pengganti nasi.

Jika anda belum bisa meninggalkan keemapat makanan tersebut, sebaiknya porsinya harus mulai dikurangi agar dapat menurunkan berat badan.

Mulai Sekarang Stop Makanan yang Pakai Tepung Terigu, dr Zaidul Akbar ungkap Alasannya

Tepung terigu merupakan bahan dasar makanan yang populer dalam pembuatan sajian makanan terutama aneka kue, gorengan dan masih banyak lagi. 

Olahan makanan yang terbuat dari penggunaan tepung terigu memang memiliki rasa lezat dan mengunggah selera. Namun di balik rasanya yang enak, tidak dianjurkan mengonsumsi tepung terigu. 

Kurangi atau bahkan stop konsumsi tepung terigu kerap dikampanyekan oleh dr Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah Islam dalam setiap ceramahnya.

Baca juga: Cuma Pakai 2 Bumbu Dapur, Suplemen Booster Herbal ala dr Zaidul Akbar Ini Bagus untuk Jantung & Otak