Jennie BLACKPINK: Ritual “Reset Button” dan Kehidupan di Kediaman Los Angeles

SERAMBINEWS.COM - Dalam edisi Well, Well, Well edisi Vogue Jennie, salah satu superstar K-pop dari BLACKPINK, baru-baru ini berbagi tentang kebiasaan unik yang membantunya menjaga keseimbangan fisik dan mental di tengah jadwalnya yang padat, Minggu (10/11/2024).

Dalam wawancara khusus untuk Vogue, Jennie mengungkapkan bahwa cold plunging telah menjadi bagian penting dari rutinitasnya, terutama selama persiapan tur yang melelahkan dan sesi rekaman album terbarunya.

“Ini seperti tombol reset untuk tubuh Anda,” ujar Jennie dalam video berbahasa inggris lewat kanal Youtube Vague yang berjudul Cold Plungin With Jennie.

Dalam video tersebut enggambarkan manfaat yang dirasakannya.

Kediamannya yang berada di Los Angeles dengan arsitektur mewah dan damai turut menciptakan suasana mendukung bagi untuk melakukan ritual ini.

Dalam edisi Vogue Well, Well, Well, Jennie berbagi tentang bagaimana praktik merendam diri dalam air dingin ini telah menjadi ritual penting baginya.

Ritual ini katanya membantu dirinya me-reset tubuh dan pikiran, terutama saat menghadapi tuntutan karier musik yang berat.

Jennie pertama kali mencoba cold plunging beberapa tahun lalu saat ia memulihkan tubuhnya setelah latihan panjang di Korea.

Terinspirasi oleh budaya sauna di Korea Selatan, di mana banyak orang rutin bergantian antara suhu panas dan dingin, Jennie merasakan sendiri keajaiban terapi dingin.

“Pertama kali itu mengejutkan. Aku sedikit panik, tetapi seketika aku merasa nyeri dan kekakuan di tubuhku hilang.,” ungkap pemilik nama panggung Jenny Ruby Jane.

Pada awalnya, Jennie kaget dengan sensasi intens yang muncul ketika tubuhnya menyentuh air dingin.

Tetapi perlahan-lahan, perasaan nyeri dan ketegangan ototnya mulai menghilang setelah menyentuh air dingin.

Tak hanya memberikan efek fisik, ritual ini juga menjadi cara baginya untuk melepaskan kecemasan dan mengisi ulang energi mental.

Jennie menjelaskan bahwa cold plunging memberinya “emotional relief” yang ia butuhkan untuk kembali fokus.

Rumah Jennie di Los Angeles, dengan desain modern yang memadukan elemen alam dan arsitektur minimalis, menjadi tempat sempurna untuk melaksanakan rutinitas cold plunge-nya.

Rumah ini memiliki suasana tenang, ditambah pemandangan perbukitan dan hamparan langit yang luas.

Dari video yang di unggah oleh Vogue, rumahnya tampak memiliki jendela besar dan elemen batu alam, menciptakan harmoni antara interior dan lanskap luar.

Bahkan dari area kolam renang, terlihat jelas pemandangan kota Los Angeles yang indah dan sangat nyaman untuk melakukan cold plunging.

Area bathup yang berada di tepi taman menambah sentuhan elegan pada rumahnya. Dengan konsep infinity pool, Jennie dapat melakukan cold plunge dengan latar belakang kota yang memukau.

Suasana asri di sekeliling rumah, seperti daun-daun hijau dan pepohonan yang rimbun, memberikan kesan alami dan seolah menghubungkan Jennie dengan alam saat ia menjalani rutinitasnya.

Jennie mengakui bahwa dia masih merasa gugup setiap kali akan melakukan cold plunge, tetapi latihan pernapasan dan mental menjadi kunci dalam mengatasi rasa dingin.

“ Saat aku berada di depan air, aku mempersiapkan mentalku,” jelasnya.

Jennie kerap berbicara kepada dirinya sendiri untuk tetap tenang dan menegaskan bahwa ini adalah pilihan yang ia ambil demi manfaat jangka panjang.

“Begitu tubuh Anda berada di dalam air, Anda akan merasakan sensasi ini,” ujarnya, menggambarkan sensasi unik yang ia rasakan.

Jennie mengatur waktu hingga dua menit tiga puluh detik dalam air es, dan setiap kali, dia mencoba memperpanjang waktunya sedikit lebih lama.

“Salah satu alasan utama mengapa saya mulai terjun ke dunia cold plunging adalah untuk memulihkan diri setelah melakukan banyak pertunjukan dan tur.,” tambahnya.

Ia merasakan bahwa cold plunging bukan sekadar terapi fisik, tetapi juga bentuk latihan mental yang memberinya kekuatan untuk menghadapi tantangan kreatif dan pribadi.

Kediaman Jennie di LA tampaknya bukan sekadar tempat tinggal, melainkan tempat perlindungan dari penatnya jadwal yang padat sehingga tempat tersebut di desain dengan senyaman mungkin.

Dengan pemandangan indah dan desain yang menenangkan, rumah ini memberikan suasana ideal untuk menjaga keseimbangan di tengah tuntutan kariernya.

Jennie menunjukkan bagaimana rumah bisa menjadi ruang penting dalam perjalanan seseorang menuju kesehatan dan kesejahteraan.

Dengan gaya hidup yang intens sebagai anggota BLACKPINK, cold plunging telah menjadi penyeimbang bagi Jennie.

Kehidupan yang mewah namun sederhana di kediamannya di LA, ditambah dengan rutinitas cold plunge, memberikan Jennie sarana untuk kembali mengisi energi dan fokus menghadapi tantangan selanjutnya.

“Immediately you feel your blood flowing in your body, and you feel good, you feel energetic,” ucap Jennie, menutup wawancaranya dengan rasa syukur atas pengalaman tersebut.

Yang artinya "Segera kamu merasakan darah mengalir dalam tubuhmu, dan kamu merasa nyaman, kamu merasa bertenaga."

Ini menggambarkan perasaan positif yang muncul ketika tubuh merasa energik dan penuh semangat.

Bisa jadi ini juga menggambarkan kondisi tubuh yang aktif atau sedang dalam keadaan yang menyenangkan setelah beraktivitas.

Melalui ritual ini, Jennie mengingatkan kita bahwa meski berada dalam sorotan dunia, menjaga kesehatan tubuh dan mental tetaplah prioritas.