Ini Manfaat untuk Kesehatan dan Cara Konsumsi Kaktus Centong ala dr Zaidul Akbar

Bagian yang bisa dikonsumsi meliputi, buah kaktus centong karena kaya serat, antioksidan, vitamin A, vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, dan zat besi.

SERAMBINEWS.COM - Kaktus centong (Opuntia cochenillifera) adalah jenis kaktus yang dapat dikonsumsi dan memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Bagian yang bisa dikonsumsi meliputi, buah kaktus centong karena kaya serat, antioksidan, vitamin A, vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, dan zat besi.

Membantu menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi kebutuhan insulin pada penderita diabetes.
Batang Kaktus Centong:

Dapat digunakan untuk detox tubuh karena mampu menyerap racun.

Air kaktus juga dapat digunakan untuk membersihkan tubuh atau menjernihkan air.
Cara Membuat Minuman Detox dari Kaktus Centong:

Bersihkan duri kaktus, haluskan atau rendam, lalu campurkan probiotik dan madu.

Baca juga: Cara Awet Muda dan Glowing Secara Alami, dr Zaidul Akbar Sarankan Pakai Kunyit Dicampur Bahan Ini

Kaktus centong adalah pilihan alami yang menyehatkan untuk mendukung fungsi tubuh dan membersihkan racun.

Menurut dr Zaidul Akbar, adapun jenis kaktus yang baik dikonsumsi adalah jenis kaktus centong.

Kaktus centong atau Opuntia cochenillifera adalah sejenis kaktus tang termasuk ke dalam famili Cactaceae atau suku kaktus-kaktusan dan termasuk ke dalam genus Opuntia.

Dikutip dari Wikipedia, di Indonesia, tumbuhan ini memang lazim disebut kaktus centong atau orang Jawa menyebutnya tentong.

Kaktus centong mempunyai buah disebut sebagai prickly pear atau buah pir berduri dihasilkan oleh tanaman kaktus genus opuntia yang memiliki bunga berwarna kuning, oren, atau ungu. Kaktus ini biasanya tumbuh di tanah yang berpasir dan kasar seperti gurun.

Buah kaktus yang berwarna hijau atau merah ini dapat dimakan.

Baca juga: 3 Efek Jika Mengonsumsi Makanan Haram pada Tubuh Kata dr Zaidul Akbar, Bikin Ngeri

Buah yang masih hijau rasanya agak asam, tetapi yang merah sangat manis.

Namun, Anda harus berhati-hati dengan bulu berdurinya yang dikenal dengan glochids.

Setelah dibersihkan, Anda dapat mengupas kulit buahnya. Iris kulit memanjang di bagian atas buah, lalu Anda dapat dengan mudah mengupas kulit buah menggunakan jari-jari Anda. Namun, bagian biji buah pir tidak bisa dikunyah, sehingga Anda harus menyingkirkannya saat dimakan.

Dilansir dari Moms Money Kontan, buah pir berduri ini kaya akan asam lemak esensial, antioksidan, dan karotenoid (terutama buah yang merah), tinggi serat, vitamin A, vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, serta zat besi.

Pada sebuah penelitian, buah ini dapat mengurangi kolestrol jahat dan kandungan pektin di dalamnya dapat menurunkan kebutuhan insulin pada penderita diabetes.

Dilansir dari akun Instagram dr Zaidul Akbar, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengatakan, selain buahnya, batang kaktus centong juga bisa dikonsumsi.

Manfaatnya tak main-main, dr Zaidul Akbar menyebut kaktus centong bisa menyerap toxin atau racun sementara airnya juga bisa membersihkan tubuh.

"Selain buahnya, ada satu jenis kaktus yang baik yang bisa digunakan untuk menyerap toxin dalam tubuh kita, sekaligus bisa dipake buat menjernihkan air, namanya kaktus centong, airnya bisa dipake untuk membersihkan tubuh," kata dr Zaidul Akbar. 

Bagi anda yang ingin mencoba, berikut cara membuat minuman kaktus centong untuk detox tubuh ala dr Zaidul Akbar: 

Bahan 

• 1 lembar kaktus
• Probiotik
• Madu secukupnya

Baca juga: Cara Meningkatkan Hormon Testosteron Pria ala dr Zaidul Akbar, Hanya dengan Rutin Lakukan Hal Ini

Cara Membuat

1. Bersihkan kaktus dari durinya, lalu bersihkan.

2. Haluskan kaktus menggunakan blender atau rendam seperti teh selama 3-6 jam.

3. Campurkan probiotik dan madu ke dalam kaktus.

4. Minuman kaktus centong siap dikonsumsi.

5. Jika anda ingin menggunakan kaktus centong untuk membersihakn tubuh, cukup blender kaktusnya lalu masukkan ke kolam atau sumur. 

(Serambinews.com/Firdha Ustin)