Dokter Zaidul Akbar Sebut Tanda Tubuh Perlu Detoks

Untuk membersihkan tubuh dari racun, dr Zaidul Akbar yang juga penceramah itu menyarankan tiga cara utama. 

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar, menyebutkan tanda-tanda tubuh perlu detoksifikasi, yakni sering sakit kepala, kelelahan, perut kembung, daya seksual rendah.

Kemudian mood tidak stabil, dan sering sakit.

Untuk membersihkan tubuh dari racun, dr Zaidul Akbar yang juga penceramah itu menyarankan tiga cara utama, yakni berpuasa untuk mendukung autofagi.

Kemudian berbekam untuk mengeluarkan zat berbahaya, dan mengonsumsi makanan halal serta sehat.

Selain itu, herbal, olahraga, serta terapi mekanis seperti hidrokolon dapat membantu proses detoksifikasi.

Detoksifikasi adalah proses pembersihan tubuh dari "racun" atau zat-zat yang dapat merugikan kesehatan.

Racun ini bisa berasal dari luar tubuh, seperti polusi, makanan olahan, bahan kimia dalam produk kecantikan, dan obat-obatan, atau dari dalam tubuh sebagai hasil metabolisme alami.

Jika tubuh tidak didetox, nantinya bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Baca juga: Ini Resep Minuman Herbal dr Zaidul Akbar untuk Menurunkan Asam Urat dan Manfaat Lainnya

Selain sakit kepala, menurut dr Zaidul Akbar setidaknya ada lima lagi tanda racun-"racun" menumpuk di dalam tubuh, sehingga perlu didetox.

Kata dr Zaidul Akbar lewat akun Instagram miliknya, jika tanda-tanda ini ada di dalam diri Anda, itu tandanya tubuh perlu didetox.

Apa saja tanda tersebut?

1. Capek terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Perut sering kembung atau bergas