Kesehatan
Jarang Diketahui, Ini 8 Keunggulan Madu Dibanding Gula Pasir, Kaya Nutrisi Penting
Madu secara umum dianggap lebih sehat daripada gula karena mengandung senyawa bermanfaat seperti antioksidan, vitamin, dan mineral
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/keunggulan-madu.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Manfaat-konsumsi-kuning-telur-setiap-hari.jpg)
8. Lebih sedikit diolah dibandingkan gula
Sebagian besar gula olahan mengalami pemrosesan yang ekstensif, sehingga menghilangkan semua nutrisi yang bermanfaat.
Madu, terutama dalam bentuk mentahnya, merupakan pemanis yang lebih alami dengan pemrosesan yang minimal, sehingga menjadi pilihan yang lebih baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Meskipun madu merupakan alternatif yang lebih baik daripada gula rafinasi, madu tetap harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena asupan yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah metabolisme.
Pilihlah madu mentah yang belum diproses untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 8 Keunggulan Madu Dibanding Gula Pasir, Kaya Antioksidan dan Nutrisi Penting
Baca juga: Jangan Dibuang, Kulit Manggis Ternyataa Sumber Antioksidan Miliki Segudang Manfaat Kesehatan
| 5 Manfaat Kuning Telur untuk Kesehatan, Baik Dikonsumsi Setiap Hari Asal Tidak Berlebihan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Manfaat-konsumsi-kuning-telur-setiap-hari.jpg)
|
|---|
| Manfaat Pare untuk Kesehatan, Baik untuk Diabetes hingga Meningkatkan Daya Tahan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/buah-sayur-pare-ilustrasi.jpg)
|
|---|
| 8 Buah yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari, Kaya Vitamin dan Antioksidan untuk Jaga Kesehatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUAH-BUAHAN-Ilustrasu-buah-buahan.jpg)
|
|---|
| 7 Manfaat Jagung untuk Kesehatan yang Jarang Disadari, Bukan Sekadar Pengganti Nasi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Jagung-rebus-bisa-menjadi-pilihan-menu-sahur.jpg)
|
|---|
| 10 Jus Penurun Gula Darah yang Baik Dikonsumsi Rutin, dari Apel hingga Buah Naga |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/cek-kadar-gula-darah-berikut-ini.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-batuk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Praktisi-kesehatan-herbal-Zaidul-Akbar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-sembelit.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-keracunan-makanan5.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/jalan-kaki-memberikan-manfaat-yang-baik-bagi-penderita-diabetes.jpg)