Tips Anti Aging Murah Meriah dari dr Zaidul Akbar: Metode Puasa Daud hingga Konsumsi Kaldu Tulang

SERAMBINEWS.COM - Tak hanya ibadah, Puasa Daud ternyata juga menyimpan manfaat besar bagi kesehatan dan kecantikan.

Seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa pola makan saat berbuka puasa yang tepat, terutama dengan konsumsi kolagen alami seperti kaldu tulang, bisa menjadi resep murah meriah untuk tampil awet muda secara alami.

Lewat kanal YouTubenya, dr Zaidul Akbar yang juga penggagas kampanye Jurus Sehat Rasululullah (JSR) mengatakan, puasa daud merupakan metode terbaik untuk membuat anda tampak lebih muda dan mencegah penuaan.

Dikutip dari berbagai sumber, puasa Daud adalah puasa selang-seling, yaitu sehari puasa sehari tidak, yang Allah dan Rasulullah sukai.

"Puasa daud tuh obat anti-aging paling the best," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Jumat (11/4/2025).

Agar puasa ini semakin maksimal, maka saat berbuka puasa nanti sebisa mungkin anda menjaga pola makan.

Baca juga: Modal Jalan Kaki Hipertensi Bisa Sembuh, Segini Durasinya Kata dr Zaidul Akbar, Kuncinya Konsisten

Tambahkan pula makanan yang mengandung tinggi kolagen dalam menu berbuka puasa.

Beberapa makanan kaya kolagen yang mudah ditemukan adalah kolang-kaling, gamat, teripang hingga kaldu tulang.

"Nanti waktu bukanya makan makan kolagen, bukan kolagen sintetik tapi konsumsilah kolagen versi kita aja, contoh paling gampang kolang-kaling, gamat, teripang atau kaldu tulang," sambungnya. 

Kolagen yang anda peroleh dari bahan alami akan jauh lebih sehat dibandingkan kolagen yang anda beli di pasaran.

Contoh kolagen yang sangat bagus lainnya adalah kolagen yang berasal dari tulang sapi, tulang kambing, kulit ikan, tulang ikan hingga cangkang telur.

Diantara itu semua, tulang kambing dan tulang sapi menjadi yang paling direkomendasikan. Caranya, cukup rebus tulang tersebut dengan rempah lainnya untuk mendapatkan kandungan kolagen.

Baca juga: Rajin Puasa Dapat Bonus Langsing, Begini Metode Efektif ala Dokter Zaidul Akbar

"Itu kolagen semua itu, tulang sapi yang banyak ya, tulang sapi atau  tulang kambing jadi direndam direbus aja tuh udah tuh kinclong dia wajahnya," pungkasnya.

Dr Zaidul Akbar Berbagi Resep Kunyit Agar Awet Muda, Selain Juga Bermanfaat untuk Anti-Kanker

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, mengatakan kunyit adalah salah satu rempah yang dapat mengaktifkan gen awet muda dalam tubuh.

Selain untuk kecantikan, kunyit juga memiliki manfaat kesehatan seperti anti-kanker, menurunkan tekanan darah, dan mengontrol kolesterol.

Cara mengonsumsinya cukup sederhana, yakni dengan merendam irisan kunyit dalam air hangat selama 1-2 jam sebelum diminum.

Dengan rutin mengonsumsi minuman ini, tubuh bisa tetap sehat, bugar, dan tampak lebih muda secara alami.

Setiap orang pasti menginginkan untuk terlihat awet muda.

Baca juga: Cara Kecilkan Perut Buncit ala dr Zaidul Akbar, Stop Makan 5 Bahan Ini, Kempes Tanpa Olahraga!

Meski usia terus bertambah, namun kita bisa menjaga diri agar tetap sehat dan bugar, yang pada akhirnya juga membuat diri kita tampil awet muda.

Sebagian dari kita sibuk mencari rahasia awet muda dari berbagai sumber, seperti internet, buku, tayangan media, dan lainnya.

Padahal, sering kali rahasia kulit tampak awet muda justru bisa berasal dari rutin mengonsumsi minuman rempah berikut ini.

Kata dr Zaidul Akbar, salah satu rempah populer yakni kunyit bisa membuat awet muda apabila rutin dikonsumsi.

Kunyit merupakan rempah rimpang yang banyak digunakan untuk bumbu dapur hingga pengobatan herbal.

Ternyata, manfaat kunyit tak sampai di situ saja, kunyit juga bisa untuk kecantikan dengan cara memberikan tampilan awet muda.

Baca juga: Bahaya Mikroplastik Jadi Pemicu Kanker, Cek Ternyata Ada pada Sikat Gigi? Ini Saran Dr Zaidul Akbar

Manfaat kunyit untuk awet muda disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kajian dakwahnya yang diunggah ulang melalui kanal YouTube Bisikan.com, dikutip Serambinews.com, beberapa waktu lalu. 

Sebut dr Zaidul Akbar yang juga sebagai pakar obat herbal ini mengatakan, kunyit dapat memicu tubuh untuk mengaktifkan gen awet muda.

Bahkan, manfaat kunyit untuk membuat awet muda sudah terbukti secara ilmiah.

"Memang secara saintifik kunyit merupakan salah satu rimpang yang sangat tinggi atau bisa memicu tubuh kita untuk mengaktifkan namanya gen awet muda itu ada pada kunyit," kata dr Zaidul Akbar.

Adapun cara pengolahan kunyit untuk membuat awet muda, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman.

Tak perlu direbus, Anda cukup membersihkan kunyit lalu campurkan ke dalam air hangat.

Tunggu kurang lebih 2 jam hingga air berubah menjadi warna kekuningan, kemudian minuman ini siap dikonsumsi.

"Jadi kalau pengen awet muda ya makan kunyit nggak usah direbus.

Ambil kunyit dibuang kulitnya luarnya, nggak usah pakai pisau jadi pakai sendok juga bisa anda buang kulitnya,

nggak dibuang juga nggakpapa lalu anda slice tipis cemplungin ke air kayak begini, lalu tunggu 1 - 2 jam nanti akan berubah air ini jadi kuning kan," lanjutnya.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga mengatakan minuman kunyit ini tak hanya berkhasiat untuk kecantikan tetapi juga sebagai minuman anti kanker, anti darah tinggi hingga kolesterol.

"Anda sudah minum itu minuman anti kanker loh itu karena kunyit anti kanker, anti darah tinggi dia bisa juga untuk kolesterol segala macam hanya dari rimpang saja," pungkasnya di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)