6 Manfaat Minum Teh Nanas, Sumber Antioksidan, Dapat Meningkatkan Energi

SERAMBINEWS.COM  - Teh nanas tengah menjadi perbincangan hangat di kalangan pencinta minuman herbal.

Minuman ini dibuat dengan cara sederhana, yakni merendam potongan buah nanas ke dalam air hangat, menghasilkan rasa yang unik: perpaduan manis dan asam yang menyegarkan.

Tak hanya nikmat, teh nanas juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya menjadikannya pilihan alami untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama di musim pancaroba seperti sekarang.

Selain itu, teh nanas mengandung bromelain, enzim alami yang diyakini dapat membantu meredakan gejala alergi.

Kandungan ini memiliki sifat anti-inflamasi yang berperan dalam meredakan peradangan dan mendukung fungsi pernapasan.

"Semua bagian buah, termasuk kulit dan dagingnya dapat digunakan untuk membuat minuman atau teh nanas," kata ahli diet klinis, Fiona Sampat. 

Manfaat Minum Teh Nanas untuk Kesehatan Tubuh

Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa manfaat yang didapatkan tubuh usai mengonsumsi teh nanas. 

1. Mengurangi peradangan

Bromelain adalah enzim yang cukup terkenal ditemukan pada buah nanas. 

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Chemistry & Biodiversity, kulitnya mengandung sekitar 0,23 persen aktivitas bromelain. 

"Enzim ini membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, sehingga mungkin memiliki efek positif pada penderita osteoartritis," kata Sampat. 

2. Bagus untuk pencernaan

Bromelain adalah enzim proteolitik yang dapat membantu memecah protein.