Sering Konsumsi Teh Hijau Ternyata Bisa Gawat, Ini 7 Efek Sampingnya

SERAMBINEWS.COM - Teh hijau adalah salah satu minuman yang digemari, terutama oleh para wanita. Minuman ini juga dikenal sangat sehat.

Karena miliki antioksidan yang tinggi yang bisa melawan radikal bebas dan menghambat proses penuaan.

Namun rupanya tak hanya manfaat yang terdapat di dalamnya. Mengonsumsinya terlalu berlebihan juga bisa timbulkan efek samping.

Dan beberapa di antaranya bisa berbahaya.

Apa saja sih?

Berikut penjelasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Baca: VIDEO - WNI di Jepang Tolak Ustaz Somad, Begini Tanggapannya Saat Ceramah di Australia

1. Kekurangan zat besi

Konsumsi minuman ini bisa menghambat penyerapan nutrisi.

Tidak disarankan untuk mengonsumsinya bersamaan dengan sayuran hijau gelap dan daging merah.

2. Sakit kepala

Baca: Ayahnya Aktor Terkenal, Putrinya Jackie Chan Menjadi Tunawisma dan Hidup Menggelandang

Teh mengandung kafein yang bisa sebabkan sakit kepala. Minuman ini juga tidak disarankan untuk penderita migrain.

Karena bisa membuatnya makin parah.

3. Sulit tidur