Sering Konsumsi Teh Hijau Ternyata Bisa Gawat, Ini 7 Efek Sampingnya

Siapa bilang sulit tidur hanya diakobatkan oleh konsumsi kopi? Teh juga miliki kandungan kafein yang tinggi.

Yang bisa membuatmu terjaga sepanjang malam.

4. Kerusakan ginjal

Baca: Mengharukan, Yachter Berbagai Negara Bantu Kulkas Untuk Pemuda Disabilitas di Sabang

Kandungan polifenol dalam teh hijau memang bermanfaat.

Tapi mengonsumsinya terlalau banyak bisa mengganggu kinerja ginjal.

5. Diare

Kafein dalam teh hijau berfungsi sebagai obat pencahar. Meminumnya dalam jumlah besar bisa sebabkan diare.

Baca: Agar Bisa Nonton Pertandingan Bola, 5 Wanita Ini Nekad Menyamar Jadi Pria

6. Diabetes

Penderita diabetes sebaiknya hindari minuman satu ini. Karena dapat mengganggu control gula darah.

7. Osteoporosis

Kandungan kafein teh hijau bisa menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh. Konsumsi yang berlebihan bisa tingkatkan ekskresi kalsium. (*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Cari Tahu Efek Samping Konsumsi Teh Hijau, Ternyata Bisa Bikin Gawat, Kenapa ya Kira-kira?