Baca tanpa iklan
3. Permen pereda sakit tenggorokan atau semprotan
Menghisap permen pereda sakit tenggorokan, dapat menambah produksi air liur yang akan melembabkan tenggorokan.
Pilih permen yang memiliki kandungan sejuk seperti mentol atau eukaliptus.
Selain permen, penyemprot rongga mulut dengan bahan pendingin alami, juga dapat meredakan sakit tenggorokan selama beberapa saat.
Hal ini terjadi karena sifat penyemprot yang merupakan antiseptik lokal.
Baca: 15 Tahun Disembunyikan, Inilah 21 Fakta Soal Wanita yang Diculik Oleh Dukun Tete Jago
4. Sirup obat batuk
Meski tenggorokan baru terasa sakit dan batuk belum mulai muncul, mengonsumsi obat batuk dini dapat membantu meredakan rasa sakit.
Sirup obat batuk, sanggup melapisi tenggorokan dan menghilangkan sakit tenggorokan selama beberapa saat.
Pilihlah jenis obat batuk yang tidak menyebabkan kantuk, jika masih harus beraktivitas.
5. Minum banyak cairan
Konsumsi banyak cairan sangatlah penting.
Minumlah air secukupnya, hingga air seni berwarna jernih atau kuning muda.
Dengan banyak minum air, jus buah cair, dan makan makanan yang cair seperti sup ayam berkuah jernih, membran lendir akan tetap lembab.
Kondisi tersebut akan lebih mampu mengatasi bakteri dan pemicu alergi, untuk melawan balik penyebab gejala flu.
Baca: Berdiri di Pinggir Jalan dengan Poster dan Resume, Pria Ini pun Akhirnya Ditawari 200 Pekerjaan
Baca: CPNS 2018 - Portal Selesai Diperbaiki dan Bakal Digelar Agustus, Ini Contoh CAT yang Direkomendasi
6. Minum teh