Viral Pesepeda Diduga Tewas Setelah Makan Durian, Ketahui 3 Bahaya Terlalu Banyak Makan Buah Durian

Kita mungkin merasa sedikit sakit perut jika kebanyakan makan durian, terutama karena tingginya kandungan serat makanan yang cenderung menyebabkan perut kembung dan bersendawa pada orang yang sensitif.

2. Meningkatkan gula darah

Mereka yang punya diabetes sebaiknya lebih waspada terhadap bahaya durian yang satu ini. Kebanyakan makan durian bisa membuat gejala diabetes memburuk.

Durian mengandung gula sederhana (sukrosa, fruktosa dan glukosa) sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah.

Peningkatan ini pun nampaknya cenderung lebih tinggi dibanding buah “manis” lainnya, seperti pisang atau mangga.

3. Berat badan bertambah

Jika sedang berdiet atau sedang mengontrol asupan kalori untuk menjaga berat badan, pesta panen durian di akhir pekan mungkin bukan keputusan yang tepat.

Oleh karena itu, sesuka apapun kamu dengan buah durian jangan sampai makan hingga berlebihan, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Viral Pesepeda Tewas Setelah Makan Durian, ini 3 Bahaya Makan Buah Durian Terlalu Banyak